柠檬水能缓解孕吐吗 柠檬孕妇喝柠檬水要注意什么

孕吐不是病，但是吐起来还真的挺难受的。孕吐是每个妈妈怀孕了都会经历的事情。有人说柠檬水能缓解孕吐。那么柠檬水真能缓解孕吐吗。喝柠檬水又该注意什么呢，下面米粒妈妈小编就来和大家说一说。

柠檬能缓解孕妇孕吐?

柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益，胎儿也会通过母体摄取有关营养。

那么为什么柠檬能缓解孕吐?

柠檬能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，开胃消食、生津止渴、增加食欲，有健脾消化之效。柠檬水能帮助缓解早孕反应，减少恶心感觉，还有安胎止呕作用。

孕妇喝柠檬水注意事项：

1、不要直接喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险;

2、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适;

3、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水;

4、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝;

5、柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完;

如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝柠檬水

6、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜜柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。