孕妇分娩前要吃饱吗 分娩前这些食物千万不要吃

都说吃饱了才有力气生，这是因为在生产时会消耗孕妇的体力，但是剖腹产和顺产还是有一定的差别的，在饮食上尽量避免吃一些影响产程的食物，那么，孕妇分娩前要吃饱吗？分娩前哪些食物不要吃呢？接下来米粒妈妈小编就来说说。

孕妇分娩前要吃饱吗

孕妈在分娩前吃不吃饭，取决于是顺产还是剖宫产，如果是剖宫产，医生都会提前嘱咐好，生产前6小时，临近不要吃饭了！但是要顺产的妈妈，还是要吃饱饭才有力气呢!

分娩的过程长短因人而异，有的会需要12至18小时，有的则需要更长时间，这对每个即将分娩的准妈妈来说，都需要耗费极大的体力。所以让孕妈吃点东西保存体力还是很有必要的!有胃口的时候吃点，但是也不要吃太多，胃里太多食物，反而会影响用力!

但是有不少孕妈在临产前，由于频繁的阵痛发生，身体不舒服和心情紧张不安，食欲会很差!这个时候就需要一些易消化且能快速转化为能量的食物，比如，牛奶，巧克力，面包等等，热量高的食物，能快速消化吸收，产生大量的热能，提供分娩中消耗的体能。

也可以让孕妈喝点饮料，果味牛奶，因为液体可以及时补充身体消耗的水分，也能迅速提供身体需要的糖份。吃不进东西的孕妈，喝点饮料还是可以的!

分娩前千万不要吃这三种食物

1、辛辣、气味重的食物

例如大蒜、韭菜，分娩前就最好不吃。尤其是韭菜有回奶的作用，虽然吃生蒜对胎儿不会产生影响，它可以刺激胃肠道引起腹泻等情况。孕妇生产时大小便失禁是常有之事，产妇也不要感到太尴尬，不过这种尴尬的事情实际上是可以避免的，只要孕妇在临产前不吃或少吃这些食物，自然不会出现这么尴尬的一幕。

2、过量的鸡蛋

很多老人喜欢生产前给孕妈吃鸡蛋，认为可以“长劲”。有的妇女总以为多吃鸡蛋有营养，体力恢复快，一日三餐便都以鸡蛋为主食，实在，这样的饮食方法是不妥、不公道的。鸡蛋当然富有营养，但糖类和维生素C相对缺乏。但实际上，鸡蛋的蛋白质含量较高，而过量的摄入蛋白质，会使产妇胃肠道充盈或过度胀气，引起腹胀不适，影响产程的进展。

3、粗纤维的食物

粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。有杂粮、玉米、小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯等等。因为产前摄入过多粗纤维可能产生较多的粪便，生产时需要产妇用力，所以就很有可能带出便便，造成尴尬。

孕妇临产前要注意什么

出现临产征兆时，孕妇无需过于紧张，要保持平静的心态，观察好这些征兆。另外，孕妇的家人也要做好协助，随时准备将孕妇送往医院待产。

1、关注运动后的反应：孕妇在临产前要做一些适当活动，这样有利于生产。还要关注运动后的一些反应，如果出现宫缩、羊水破裂、出血、胎动明显增加或减少等情况，就需要马上去医院。

2、留意宫缩相关时间：即使临产的征兆出现了，孕妇也不用着急马上去医院，还需要继续观察判断真伪。

3、做好准备工作：孕妇在临产前不但自己要做好准备，家人也有很多准备工作。比如：找好医院，准备好车辆。

了解从家里到医院的时间，考虑好上下班时间堵车怎么办。寻找一条备用道路，以便第一条路出现一些意外因素时，不影响孕妇快速到达医院。

孕妇临产前要准备的事情很多，最好提前和家人一起安排好，以免到时情况紧急，弄得自己和家人手忙脚乱。

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