怀孕初期能吃烤肠吗 怀孕吃烤肠会影响胎儿吗

烤肠香脆好处，还比较便宜。很多人都抵挡不住烤肠的诱惑。怀孕过后孕妇在饮食方面是需要忌口的。孕妇想吃又不敢吃 ，那么孕早期孕妇能吃烤肠吗。会不会影响到胎儿?下面米粒妈妈小编就来和大家说一说。

孕妇可以吃烤肠吗?

孕妇慎吃烤肠。

孕妇慎吃烤肠的原因：准妈妈在孕期尽量少吃或不吃烧烤类的食物。烧烤类的食物将食物放在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，影响准妈妈们对这些营养的摄入，而且烧烤类的食物也隐藏着致癌物质;此外，烤肠性质偏向燥热，加上孜然、胡椒、辣椒等辛辣性调味料，更为刺激，容易刺激准妈妈的胃肠道蠕动和消化液的分泌，由此可能加重便秘的情况。烤肠多出现在外面小店铺或是路边摊贩，卫生条件有限，准妈妈在孕期肠胃功能弱，可能会出现腹泻的情况。

孕妇正确吃烤肠的方法：对于辛辣燥热的偏刺激性的食物，准妈妈要尽量少吃或是不吃。如果嘴馋，可偶尔吃，当然要选择正规商店中贩卖的烤肠。此外，孕期饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。

孕妇可以吃烤肠的，嘴馋的时候偶尔吃一点不要紧，不要经常吃，尽量吃些清蒸的，吃清淡营养些比较好。孕妇饮食除了选对食物，烹饪方法也很重要，准妈妈们注意了。

孕期吃多了烤肠会影响胎儿吗?

怀孕期间吃烤肠多了的话也可能会影响胎儿健康的，最好还是不要吃太多含防腐剂的食物，多吃水果蔬菜为好，也不要吃辛辣刺激食物为好，怀孕初期注意多休息，不要剧烈运动，怀孕前三个月不要同房为好

烤肠的成分到底是什么?

据在火腿肠公司工作的员工介绍，正规一点的厂家会用鸡肉，一般主料是鸡大胸、鸡皮、鸭皮，然后就是主要增香物质——猪肉香精，红曲红色素，防腐剂，再者就是降低成本的填充剂——淀粉。

还有的厂家可能会用狐狸肉、貂肉等。因为这些肉来源于养殖场，养殖场只要毛皮，肉一般是免费的。所以黑心厂家为了降低成本，获得最大的利润，会使用这些肉。

有消费者可能会问了，这些肉跟家禽、家畜的肉味道肯定不一样，能区分出来。

实际上，只要里面加上猪肉香精，再敏感的感官都分辨不出来。甚至有些香肠中根本没有任何肉类成分，是用一些植物蛋白及色素、香精等制成的。

街边的烤肠机一开就是一天，烤肠中一些营养成分在高温加热过程被破坏，煎烤也会使肉制品中的致癌物增加。