产后可以吃螃蟹吗？月子餐里可以有“螃蟹”

图片滥觞：昭元拍照（配图与本文内容有关）

我们晓得，大闸蟹含有丰硕的养分物资，滋味鲜美，经常让让人不能自休。可是普通状况下，哺乳期妈妈最好不要吃大闸蟹。固然大闸蟹的养分代价高，可是，大闸蟹属于发物，且性寒，不合适产后妈妈们食用。以是，为了宝宝，也为了本人的身材，哺乳期妈妈必然要恰当管住嘴哦！

哺乳期能够吃大闸蟹吗？

哺乳期的妈妈稳重地吃大闸蟹。

吃螃蟹大概对新妈妈影响不那末大，但对宝宝风险却不小。普通婴儿6个月从前胃肠道还没有完整发育成熟，普通哺乳期妈妈留意饮食次要是6个月之内。能够在孩子6个月胃肠道发育成熟以后，再品味大闸蟹。

假如是孩子是过敏体质，大概妈妈也属于过敏体质，也能够在孩子1岁当前再测验考试，普通过敏体质的孩子，为了不食品过敏，1岁当前本人便可以测验考试鱼虾蟹贝类，以是这时候候妈妈的饮食就没那末多绝对的忌讳。

以是哺乳期能不能吃，次要看婴儿的巨细，是否是有过敏体质等等，而不是绝对的不能吃。

专家普通不推送保存产妇吃螃蟹。不过，这里有资深老月嫂分享的独家秘籍月子餐，特地应对产妇嘴馋，变个把戏也能吃到大“螃蟹”。

图片滥觞：昭元拍照（配图与本文内容有关）

赛螃蟹

食材：鸡蛋5只、鱼肉一小块、 虾肉4-5只 、姜末拇指巨细、 盐少量、 糖少量、陈醋两勺

做法：

1. 蛋黄卵白分隔两个碗放，别离加少量净水,卵白里加少量盐搅拌好；

2. 鱼肉切小丁，用手把虾肉撕碎；

3. 鱼肉虾肉参加到卵白里，搅拌好；

4. 拇指巨细的姜削皮后切成末；

5. 锅内油加热转小火，参加三分之一姜末，加卵白，用铲子悄悄划熟，装盘；

6. 锅子洗净热油,参加蛋黄，剩下的姜末，少量盐和陈醋，用铲子悄悄划熟；

7. 摆盘放到卵白上面，和螃蟹滋味很像哦！拌米饭超等赞！