如何快速怀孕“造人”真的能靠量体温吗

如果你看过电视剧《双城生活》，那么你可能会记得有这么一个片断，那就是想要个孩子的郝京妮发现自己体温升高了，高兴的给徐嘉惠打电话，然后请假开套房，结果徐嘉惠航班取消未能成行。这体温真的可以让自己怀孕吗。

热播的电视剧《双城生活》中，郝京妮和徐嘉惠想要个孩子，为了确保怀上，他们买了个体温计，打算在体温高的时候开工造人。那么，这种方法靠谱吗？

造人大计，第一步是精卵结合。而无论从数量还是获得的难度，卵子和精子都不可同日而语。想想看，女人一生仅有几百个卵子，而男人一生有数以百亿计的精子；女人1个月才排1个卵子，而男人随时都能捐精；卵子在排卵后只能存活12-24小时，而精子在女性体内能存活2-3天…… 相信大家已经看出来了，一对健康的男女，要想怀上孩子，重头戏是确保精子遇到稀罕的卵子，为此，就需要弄清排卵的时间，并在排卵期间嘿咻。

量体温靠谱吗？

那么，要怎样才能把握卵子的动向呢？郝京妮和徐嘉惠量体温的方法靠谱吗？答案是，体温确实与排卵相关，但是，单凭哪天体温升高就决定坐飞机北京上海两地飞却有点不靠谱。

说体温和排卵相关，是因为生理期时人体内的激素水平会发生改变，而激素水平的改变又可影响到调节体温的神经中枢，最终会表现在体温上。在坚持进行基础体温测量后，如果一切正常，就会得到下面这张表：

如果月经周期是规律的28天的话，那么在第14天的时候就是排卵日，在排卵日前后，体温有一个突然的上升，当然，这种升高在温度计上体现出来的差距也就是0.5℃左右。从这个角度上说，体温的确是体现了排卵的日期。

用量基础体温的方式来确定排卵其实是一种实用又便宜的方法，不过在使用它的时候有点麻烦，而且，能影响体温的因素有不少，所以为了得到准确的排卵日期，还得注意一些问题。

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