怎样才能快速怀孕 5招让你轻轻松松做父母

二胎时代来临，很多夫妻都开始计划生二胎，那到底怎样才能快速怀孕呢？要注意哪些才能让自己轻轻松松怀孕？一起了解一下吧。

1.备孕期间的男性要躲吃含锌的食物，这样才可以提高精子的质量和数量，比如瘦肉、鸡肉、海鲜等食物，并且要躲吃含有钙的食物，比如牛奶，这样对男人的生育能力非常有帮助，而女性每天喝半杯清茶可以提高几倍的受孕机会。

2.不论是夫妻双方的哪一方都不要抽烟喝酒，要杜绝一些不好的生活习惯，比如熬夜，而且男性要注意好着装，不要穿的太紧身，也不要经常用热水泡澡和蒸桑拿、骑自行车。

3.掌握好自己的排卵期，这样才能让你轻松怀孕，一般在月经前14天就是排卵期，而且卵子的存活率不会超过24小时，而精子的存活率一般在72小时内，因此排卵期建议每3天同房一次。也可以直接用排卵试纸帮助你检测到你荷尔蒙的最高值。

4.孕前做好备孕检查，了解双方的身体情况，确保胎儿的健康成长，而且要最少停止3个月的避孕药才可以开始备孕。5.放松心情，享受二人世界，找到最恰当，最容易怀孕的姿势。

宝宝到了一定的年龄就要步入学校了，很多家长可能因为工作等需求会将宝宝更快送去学习。认为宝宝可以更早的学习交到更多的朋友。那么，宝宝几岁上幼儿园最好呢？宝宝上幼儿园不能适应怎么办，家长如何做呢？