春天备孕吃什么好 春季好孕汤推荐

很多夫妻都想在春季备孕，在这万物复苏的季节备孕可是一个不错选择，春季备孕吃什么好呢？春季备孕汤水有哪些？下面就由主妇网为大家推荐一款好孕汤水吧。

春季是备孕的好季节，不少夫妻们也都选择在这个万物复苏的季节开始备孕，春季备孕吃什么好呢？春季好孕食谱有哪些？下面小编为大家整理几款春季备孕汤水，希望对正在备孕的夫妻们有所帮助哦。

一、木耳海参汤

准备食材：海参10克，木耳（水发）10克，银耳4克，黄瓜10克，食盐2克，葱2克，姜2克，料酒4克，香油2克，胡椒粉2克，香菜4克。

做法：

1.将海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝、姜切片，香菜切段备用。

2.坐锅点火倒入油，待油温三成热时下姜片炒出香味，再放入银耳和木耳，倒适量高汤，加料酒、盐小火炖半个小时。

3.然后放入海参，加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油即可。

二、莲子猪肚汤

准备食材：猪肚1个，水发莲子（去心）40粒，花生油、精盐、生姜各少许，面粉适量。

做法：

1.将生姜去外皮，洗净，切成细丝。

2.猪肚用面粉、盐分别揉搓，反复清洗干净。

3.将水发莲子放入洗好的猪肚内，用线缝合好，放入盘内，隔水炖至肚熟，取出晾凉后切块。

4.锅置火上，放发生油烧热，下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒，用精盐调味即成。

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