怎样备孕生聪明宝宝 生聪明宝宝有什么秘诀

每对备孕夫妻都希望自己可以生一个聪明、可爱的宝宝，关于如何成功备孕一个聪明宝宝的相关知识也一直备受大家的关注，那么，怎样备孕才能生聪明宝宝呢？备孕生聪明宝宝的方法有哪些？备孕生聪明宝宝有什么秘诀吗？

每对备孕夫妻都希望自己可以生一个聪明、可爱的宝宝，关于如何成功备孕一个聪明宝宝的相关知识也一直备受大家的关注，那么，怎样备孕才能生聪明宝宝呢？备孕生聪明宝宝的方法有哪些？备孕生聪明宝宝有什么秘诀吗？备孕吃什么可以让宝宝便聪明呢？备孕聪明宝宝需要注意的事项有哪些？

如何备孕生聪明宝宝

1、控制体质

现在都倡导优生优育，所以备孕夫妻们想要孕育一个聪明、健康的孩子首先就要去做个孕前体检，其中备孕女性的体质就是其中一个至关重要的因素，据了解，备孕女性太胖太瘦都不利于受孕的，所以女性在备孕阶段应该严格控制自己的体重，为成功备孕聪明宝宝打下良好基础。

2、禁烟戒酒

想要成功备孕一个聪明宝宝的话备孕夫妻都应该做到禁烟戒酒，如果有烟酒爱好者的备孕夫妻们应该在备孕前三个月就开始实施，特别是女性如果有吸烟爱好的话不仅难以孕育一个聪明的宝宝而且成功受孕的机率都很低，备孕男性也一样如此，长期抽烟酗酒的话很容易影响精子的数量质量，情况严重的话还有可能会导致胎儿畸形。

3、拒绝垃圾食品

备孕夫妻想要成功备孕一个聪明的宝宝的话首先就要调整好自己的饮食，像一些垃圾食品的话是坚决要禁止的，比如油炸食品、冷冻甜品、蜜饯、方便面、汽水、饼干等，长期食用这些垃圾食品的话会直接影响胎儿的神经系统发育，情况严重的话还有可能会影响胎儿的智力发育。

4、良好的心态

孕育聪明宝宝的前提是备孕夫妻都要保持心情的舒畅，据研究表明。当人的精神状态好的情况下不管是身体、精力、智力、性功能等都将处于一个高峰期，在这种情况下备孕生的宝宝质量也是最高的，所以备孕夫妻们一定要及时调整心态。

5、制造性高潮

备孕聪明宝宝的夫妻们一定要注意把握最佳同房时间，同时还应该尽量制造性高潮，据了解，女性在达到性高潮的时候血液中的氨基酸和糖原能够渗入女性的阴道，这样的话不仅可以帮助男性精子的游走同时也可以大大提高生聪明宝宝的机率。

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