49岁苏永康造人成功引热议 高龄男性如何成功备孕

日前，歌手苏永康造人成功的消息曝光后引发网友们的关注，已经49岁的苏永康算是老来得子了，要知道随着年龄的增加男性的生育能力也会有所下降，那么，高龄男性如何成功备孕？高龄男性成功备孕的秘诀有哪些？

日前，歌手苏永康造人成功的消息曝光后引发网友们的关注，已经49岁的苏永康算是老来得子了，要知道随着年龄的增加男性的生育能力也会有所下降，那么，高龄男性如何成功备孕？高龄男性成功备孕的秘诀有哪些？下面就跟随主妇网小编一起去了解一下吧。

49岁苏永康造人成功

歌手苏永康如今虽然隐退但是曾经唱过很多的经典歌曲的苏永康一直都深受很多歌迷的喜爱，如今49岁苏永康造人成功的消息曝光后更是引发网友们的热议，据了解，苏永康于2014年12月与自己的现任老婆冯翠珊举办婚礼。

婚后苏永康对妻子冯翠珊也算是爱护有加，如今妻子冯翠珊被爆怀孕5个月身孕苏永康更是悉心照料，49岁苏永康造人成功消息曝光后有关高龄男性备孕的相关知识开始备受热议，我们都知道随着年龄的不断增加不管是男性还是女性的生育能力都有有所下降，男性的最佳生育年龄是在30岁-35岁之间，那么，高龄男性该如何成功备孕呢？

高龄男性成功备孕秘诀

1、尽早备孕

49岁苏永康造人成功消息曝光后更多有关高龄男性备孕的知识开始备受关注，之前我们一直有介绍高龄女性成功备孕秘诀，那么，高龄男性成功备孕的秘诀又有哪些呢？高龄男性成功秘诀一就是尽早备孕，男性最佳生育年龄是在30岁-35岁之间，所以如果有打算怀孕的男性建议尽早，因为这个时候你的精子质量和数量都是最好的。

2、孕前检查

高龄男性成功备孕秘诀二就是做好孕前体检工作，如果已经错过最佳生育年龄那也不要着急，现在高龄生育的人群很多只要在备孕前做好孕期的体检掌握你身体的实际情况那么高龄男性生育也是不是没有可能哦。

3、坚持锻炼

为提高高龄男性成功备孕的几率建议男性一定要坚持运动锻炼，随着男性年龄的增加不管的身体素质还是精子的质量都会慢慢下降，所以高龄男性成功备孕秘诀三就是坚持锻炼，男性长期坚持锻炼不仅可以增强个人体质而且还有助于提高精子质量和数量。

4、良好生活习惯

高龄男性成功备孕秘诀四就是建立良好的生活习惯，据了解，现在导致男性不育的很大一部分原因就是来自于男性长期不良生活习惯的关系，高龄男性想要成功备孕必须禁烟戒酒、早睡早起、健康饮食、避免高温、少穿紧身裤等等。

5、愉悦心情

高龄男性成功备孕最后一个秘诀就是保持愉悦的心情，其实高龄男性备孕喝高龄女性备孕的成功秘诀是如出一辙的，高龄男性如果想要提高成功备孕的几率的话也要及时调整好自己的心情，夫妻双方保持身心愉悦才是备孕的关键哦。

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