备孕不能吃什么 谨防饮食破坏造人

要孕育一个健康的宝宝，需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物对精子、卵子的质量有不良影响。备孕期间的饮食很有讲究。那么，男女备孕期间在饮食上需要注意什么？一起来看看吧。

相信大家对酒精的危害有所了解。大部分备孕男性都要禁酒。酒精本身就十分容易致使染色体畸形，进而使宝宝畸形。为了拥有一个健康聪明的宝宝，准爸爸们要努力做到远离酒精。

老公很爱抽烟，我们现在想要宝宝了，我叫他戒烟，可是他总是说没关系的啦，不会有影响的。这话是不是很熟悉?!对于一些老烟鬼，可能真的不容易戒掉，这种时候还是要忍耐下，至少不要在家里、在老婆面前抽。

备孕期间能喝可乐吗?其实少喝为宜!新婚男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男子的生殖能力。若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天性不足。

美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。你信不信，反正别吃太多应该没问题啦!

虽然虽说精子的生成需要优质蛋白质，准爸爸们在备孕期间过多食用富含蛋白质的食物，不注重对维生素的补充，容易出现酸性体质，这时，准妈妈们怀孕的几率会有所下降。

薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅难以消化，而且含有致癌物质，影响身体健康。吃太多这类食物容易导致肥胖，进而影响男性性功能勃起。因此，油炸食物也要慎吃哦!

粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。

宝宝到了一定的年龄就要步入学校了，很多家长可能因为工作等需求会将宝宝更快送去学习。认为宝宝可以更早的学习交到更多的朋友。那么，宝宝几岁上幼儿园最好呢？宝宝上幼儿园不能适应怎么办，家长如何做呢？