如何让宝宝睡整夜觉 达人支招让妈妈少受折磨

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作者 因偶成趣 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2018-09-14 16:38 字数 2565 阅读 680评论 0
总是听见很多宝妈抱怨说孩子都10个月了,还是睡不了整夜觉,睡觉总爱醒。孩子睡不好,大人也总是被折腾的够呛,对于晚上睡觉总被折腾的宝妈们,达人为你支几招让宝宝睡整夜觉,减少折磨。

1、首先你得分清楚宝宝是睡觉还是清醒时的状态。

如果宝宝在吃完奶以后有了困意,那么你可以将孩子抱到床上,让孩子养成固定一个地方睡觉的习惯。而如果宝宝是处于清醒状态的话,那么宝妈就应该与他交流、玩耍,让宝宝自己明白睡觉与清醒时所作的事情是不一样的。

2、给孩子一个固定的“安抚物”

很多妈妈都会觉得,安抚宝宝睡觉奶水是唯一的方法,其实这样是错的。你可以给宝宝一个玩具或者一个他喜欢的东西来当做安抚物,宝宝的嗅觉是非常敏感的,只要让这个安抚物和妈妈多待一会上面有妈妈的味道,那么宝宝就会很有安全感,睡觉也会她是许多。

3、哺乳时分清楚白天与黑夜

小宝宝崽晚上的时候总会醒来几次要吃奶,那么这时候宝妈需要做的就是要保持足够的安静、不要开灯也不用和宝宝说话,让宝宝安静的吃奶就好了,要让他自己明白晚上是不能起来玩耍的,这是睡觉的时间,吃完奶就要睡觉了。而白天就不一样,白天宝宝吃奶时就应该和宝宝交流,吃完奶可以和宝宝玩耍。

4、给宝宝把白天和晚上睡觉区分开来

宝宝刚生时,无时无刻好像都在睡觉。很多宝宝就会因此黑白颠倒,宝妈们跟这个时候就要开始对宝宝进行区分教育,比如晚上睡觉前要洗澡、讲故事、换衣服等等晚上睡觉前该做的事情,宝宝逐渐就会被培养成好习惯了。

希望这几招能帮组到宝妈们能睡个好觉。

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