新学期备战中考要讲究技巧

　　春季开学后，距离中考只有短短几个月了。不同学习阶段的家长和孩子都有哪些困惑?如何计划在剩下的半个学期，完成“华丽转身”?本期《信息时报·学周刊》采访了众多毕业班年级的老师，希望帮助学生在新学期做好冲关计划，让每个学生都能上一个新台阶。

　　中考：提前调整身心状态

　　面对中考，学生应该做哪些准备?越秀外国语学校校长赵卫平表示，首先调整好心理，切忌“浮”。有同学认为复习得差不多了，这种应考状态不可取。现在，应对所学知识进行梳理与练习，针对自己的薄弱学科或环节进行查缺补漏，做熟练性学习;二是忌“忧”。有些同学，或因基础差或因高期望值而产生担忧情绪，总担心自己考不好。解决忧虑的有效方法是正确认识自己，接受现实学习水平，不要未考就自我否定;三是用平常心面对中考。在备考和考试过程中，以平常心面对中考，才能考出好成绩。

　　其次，准备好“身体”。要注意保护好身体，保持最佳的精神状态。精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛精力和体力一搏。

　　最后，要准备好“方法”，包括考试前的准备、考试中的把握、考试后的调整三方面。考前准备要“合法”，劳逸结合才能提高效率。

　　广铁一中的陈老师表示，初三第二轮复习主要以操练为主，希望学生做到综合把握学科知识，建议学生在课余复习时可以用交错复习学科的办法来缓解倦怠感，在做了一小时的理科计算题后，不妨“转战”英语或语文，做做阅读分析，调节情绪。学生也可以利用有限的休息时间做到身心放松，如听音乐、进行适当的锻炼等。