想当妈咪 这些规矩要先看

生育一个健康聪明的孩子是每个家庭的共同心愿，但为什么有些家庭却出现胎儿异常的悲剧呢？孩子的健康问题和怀孕之前的健康生活习惯密不可分，一些不利于胚胎健康发育和成长的孕前红灯，女性一定要记在心中不要乱闯，否则对胎儿健康大有影响。

1.孕前三个月不要照X光

说到辐射的危害性，大家应该都有所耳闻。在各大医院的X光科室门口也都张贴着大大的醒目字眼，怀孕或是准备怀孕的女性，三个月之内都不宜X光。也就是说女性如果准备要孩子的话，最好是不要去照X光，这可导致胚胎发育异常，停止发育等可怕后果。如果不打算要孩子，在照了X光之后，就一定要做好避孕措施，不然伤害的就是自己。女性不止是要关爱自己，还要对家庭和自己负责任。

2.孕前三个月不能乱吃药

有些女性明明知道吃药会对胚胎造成影响，却从不想这个问题，吃药之后照样怀孕，最后导致悲剧的发生。女性如果想要生育一个健康的孩子，那最好是在准备怀孕的前三个月就不要乱用药的，注意好个人健康，多运动，多锻炼。如果在怀孕期内有出现感冒发热等病情的话，更是不能盲目乱吃药，一定要在医生的帮助之下才能吃药。一般普通感冒可以多喝温白开水，多休息，让其自行治愈。

3.备孕期和怀孕期不宜烟酒

现在很多女性因为工作压力等原因，养成了一些不良生活习惯，其中就包括烟酒，而烟酒对女性身体的伤害那是非常厉害的伤害。尤其是在对女性生育健康胎儿的影响，更是有风险。酒精会导致女性卵子质量下降，从而可能出现有质量问题的卵子与精子结合，胚胎发育出现异常。香烟也同样对发育中的胚胎造成影响。因此，女性在准备怀孕前半年就要开始远离烟酒等危险物品。

4.其他不良生活习惯

很多女性养成了熬夜，三餐不按时，乱吃垃圾食物，久坐不起，长时间看电脑等多种不良生活习惯，而这些都将直接影响到胚胎的健康发育和成长。因此，女性在准备怀孕时，就应该先调整好自己的生活规律，养成早睡早起，健康饮食，适当运动，少坐在电脑跟前等良好的生活习惯，以减少胚胎发育中可能受到的影响，生育一个健康的孩子。

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