哇！给北鼻按摩竟有这么多好处

家长在平时会给宝宝进行按摩吗？你知道按摩会有哪些好处吗？

有助于睡眠和性格培养

适当地按摩会给宝宝的情绪带来安抚，能够使他们从一个亢奋或者焦躁的心情变得安静些。当孩子变为安静时，他们往往就会选择睡觉。现实生活中，很多孩子经常因为一件小事就和爸妈吵闹，所以能够让孩子学会安静也是一个好的习惯，这对于孩子以后的性格培养大有帮助。

有助于情绪舒缓

在现实中，人体会因为压力而产生激素，而按摩就会减少他们的激素产生。家长在通过按摩给宝宝安抚时，就会使他们拥有更多的安全感。

有助于疼痛的减轻

在宝宝情绪紧张的时候，由于呼吸和心跳的快速加快，会使他们的胸腔和腹部都略有疼痛，所以家长要给宝宝的胸部和腹部进行按摩。这种做法不仅能够使宝宝停止哭泣，而且也会使他们的呼吸变舒缓。

有助于体重的增加

据有关科学调查，如果每天能够给宝宝进行适量的按摩，这将会有利于宝宝的身体健康发展。特别是对于早产儿来说，每天几分钟的按摩，可以使他们的体重在一段时间后增加半分之47的体重。所以按摩有利于体重的增加。

如何给宝宝按摩

我们知道给宝宝适当地按摩，可以让宝宝的身心感到快乐。可是我们平时应该怎么给宝宝进行按摩呢？

1.在舒适的温度下按摩

当我们在室内给宝宝进行按摩时，最好通过空调的调节，将室内的温度控制在25到28度。此外我们还要注意宝宝身上所穿的衣物是否过多，如果冬天时，要注意适当地给宝宝脱些衣服，以保证宝宝的体内温度是舒适的。因为如果周遭的温度受天气影响过冷或过热的话，这都会造成宝宝的身体产生感冒发热等症状。

2.在合适的场所按摩

给宝宝按摩的地点要挑选舒适的地方，例如床或者沙发。但需要注意的是，如果按摩的地点是沙发的话，由于我们给宝宝按摩的姿势是俯势，所以要调节好自己所坐椅子的高度。如果椅子相对沙发过高或过低都会使自己十分容易感到疲惫，那么这将影响到按摩的效果和自己的身体。值得一提的是，在按摩时我们有点小技巧，可以在宝宝的身子底下垫上一块柔软舒适的毛巾或者毯子，这样可以大大提高宝宝身体的舒适度。并且也可以在毛巾或毯子下放一块防水垫，以防止宝宝会尿尿在床上。

3.营造好的按摩氛围

如果按摩的场所周围阳光或者光线十分刺眼的话，这就会影响到宝宝的心情。他们在一个过亮的环境中，由于视觉上的影响，大脑会变得异常兴奋，精力充沛。那么，这种情况就不适合家长做舒适的按摩工作了。所以要挑选柔和的灯光，或者拉上窗帘遮挡阳光。当然这时候，如果能播放一些宝宝喜欢的歌，同时与宝宝聊天放松心情是最好不过的了。最重要的是按摩的时候要关心宝宝的表情，如果说宝宝是释放轻松的表情的话，我们就可以适量地增加按摩时长。但是如果观察到宝宝的表情不开心的话，最好立即停止给他们按摩。

好啦，这就是今天小编为大家奉献的按摩技能，你get到了吗？

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