秋冬季节，该穿多厚的衣服？宝宝的温度穿衣对照表

近期，北京气温骤降，秋冬季节，不少家长不知道该给孩子穿什么衣服合适，为此，米粒妈妈网小编为大家分享宝宝的温度穿衣对照表。

2019年10月，北京气温下降，不少家长不知道该给孩子穿什么衣服合适，为此，米粒妈妈网小编为大家分享宝宝的温度穿衣对照表，家长可以作为参考，为孩子适当的增减衣服。

比较厚的羽绒服相当于9℃

薄款羽绒服相当于6℃

稍厚的弹力絮棉衣是5℃

厚羊毛衫棉背心4℃

抓绒衣服、薄外套是3℃

厚的棉毛衫2℃

薄的棉毛衫是1℃

若气温为22℃，那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。

医生表示，这个穿衣温度法则可作为参考，但完全按照法则就没必要了，因为每个人对于温度的感知是不一样的，对于脂肪厚的人来讲，穿的衣服可能少一些，而瘦的人可能怕冷一些，穿的衣服就要多一些。中国人有“春捂秋冻”的说法，但“秋冻”要有度，现在早晚温差大，尤其是老人和小孩要注意添加衣物。穿衣不仅看温度，还要看当天的风力大小，总体而言，贴身穿薄而软的衣服，中间穿蓬松而保暖性高的衣物，外层穿防风防水的衣服会比较保暖。

不同气温宝宝穿衣盖被指南

气温℃穿衣盖被

0～4长袖内衣裤+毛衣、毛背心+棉衣裤+外套厚被+薄被上盖棉衣裤

5～7长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+外套厚被+薄被上盖棉衣裤

8～10长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+外套，体弱可加背心厚被上盖棉衣裤

11～13长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+外套厚被上盖棉衣裤

14～16长袖内衣裤+背心+棉衣裤(或毛线裤)+外套厚被

17～19长袖衬衣裤+棉衣+毛线裤+外衣薄被+毛毯

20～21长袖衬衣裤+毛衣+外衣薄被

22～23长袖衬衣裤+毛衣+外衣双层毛毯

24～25短袖内衣+毛背心+外衣双层毛毯

26～27短袖内衣+长袖外衣毛巾毯、垫被加席子

28～29短袖内衣+短袖外衣被单、抽去垫被

30以上短袖衣裤

注：根据宝宝体质适当增减。

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