幼升小家长提前知：中考体育今年将改革！足篮排哪项擅长考哪项？

今年中考新增了排球和足球项目，考生可在足球、篮球、排球三个项目中任选其一。相关老师建议，从现在开始，考生就要确定下自己要选择的球类项目，并多加练习。幼升小家长提前了解了...

春节一过，升学年级就开始进入最后的备考阶段。2019年中考体育有哪些变化？考生在最后的备考中又该注意哪些问题？

北京市教育考试院有关负责人提醒考生，今年中考新增了排球和足球项目，考生可在足球、篮球、排球三个项目中任选其一。相关老师建议，从现在开始，考生就要确定下自己要选择的球类项目，并多加练习。

咋调整？

新增足球排球项目

与往年不同的是，原来作为必考项目的篮球运球绕标志物变成了一道“多选题”，男女生都可从足球运球绕标志物、排球垫球和篮球运球绕标志物三个项目中任选一个。

市教委相关负责人表示，这主要是考虑到目前测试过程中，仅包含篮球一项过于单一，对于考生的体育素质全面发展不利，因此特别增加足球和排球，这样考核项目就全面覆盖了足篮排三大球。学校和任课教师要提前指导考生选好考试项目。

此外，男生必考1000米跑，女生必考800米跑。男生可在引体向上或原地正面掷实心球两项中任选其一，女生可在一分钟仰卧起坐或掷实心球中任选其一。

多少分？

体育总分仍为40分

市教育考试院有关负责人表示，2019年中考体育分数仍分现场测试和过程性考核两部分，共40分。现场测试有3个项目，每项10分，合计30分。3个项目成绩之和与学生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。过程性考核成绩总分10分，初一上下学期、初二上下学期每学期2分，共计8分，初三上学期2分，以此合计为10分。

过程性考核的具体考核操作流程为，每个学期开学后，中学对初中生体育学习情况进行过程性考核，且每学期考核内容不少于4项。过程性考核成绩由两部分组成：一部分是对考生学习态度的考核，主要考核体育课的出勤率；另一部分是平时体育课的学业成绩。

现场考试和过程性考试都保留原始成绩，不多带带“四舍五入”。考试结束后，两者相加，按“四舍五入”原则处理，作为学生本年度体育考试的最终成绩。

怎么考？

测两次记录最好成绩

新增的足球和排球项目怎么考？在足球运球绕标志物考试中，考生先要将球运至起点线后的出发区域，并做好出发准备。听到发令后，考生运球向前，依次绕杆。球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，最终运球通过终点线。每人可测试两次，记录较好成绩。

在排球垫球考试中，考生在听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，考生要连续正面双手垫球，要求手形正确、击球部位准确、达到规定高度。球落地就算一次测试结束。男生垫球高度不低于2.35米，女生不低于2.15米。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。

啥时考？

5月份将现场考试

体育现场考试时间一般为考生毕业当年的5月份，具体时间由区县确定。同一区县考生要在区县统一规定的时间内完成考试，每名考生的全部项目要在半天内连续完成。

如遇恶劣天气等特殊情况中断考试，其补考时间另行安排。1000米和800米是考生最后参加的考试项目；其他项目的考试顺序由区县统一自行安排。

啥建议？

不要随便换项

对于很多初三生而言，目前练习时间最长的是篮球项目。是否这个项目练得久就容易得满分，还是应改练其他项目？有关体育教师建议，距离体育现场测试只有两个半月的时间，篮球已经练得不错的考生不要随便换项。对篮球掌握困难的考生可以抓住机会，果断选择相对简单的排球项目。至于足球，因技术含量较高，比较擅长的考生可选，缺乏基础的考生要谨慎选择。

每年都有部分女生因为球性不佳，再加上心理紧张等因素，造成犯规失分。同时，篮球训练还需要专业的场地、标杆等，在课下不容易找到场地进行完整练习。而排球项目对场地要求较低，排球项目是对大多数女生而言较容易找到场地练习和掌握技巧的项目。

体育老师建议，初三生现在最好就要确定自己要选择的球类项目，并尽早有针对性地练习，有利于在中考中取得高分。

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3类考生体育可免考

2019年有三类中考生可免考现场体育考试。其最终考试成绩按相应规定办理。

第一类是因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的考生，凭市残联颁发的残疾证书，办理相关手续，现场考试以满分30分记录；过程性考核的计分办法按照《北京市初中体育过程性考核方案》中的规定，根据学生参加体育活动的时间给予10分（满分）至6分（60%）的分数评定。

第二类是在初中阶段因病不宜参加剧烈运动而长期免修体育课的考生，不能参加考试。其最终成绩按照总分（40分）的60%（24分）记分。

第三类是因临时伤病不能参加现场体育考试的考生，其最终成绩由两部分合计组成：一是现场考试成绩满分（30分）的60%（18分），二是过程性考核成绩（与正常学生的计分办法相同）。

免考考生要持相关证明，填写《2019年初中毕业升学体育现场考试免考申请表》，经家长签署意见、学校初审盖章、区县中小学卫生保健所确认后，由学校报区县体育考试考务办公室审定。

女生因特殊生理期或临时伤病等原因，不能在规定时间参加现场体育考试者，可申请缓考。在规定时间内仍不能参加缓考的考生，按免考第三类考生处理。

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