孕妇怎样听胎教音乐 听胎教音乐的具体步骤

妊妇如何听胎教音乐

胎教音乐宜外放为好，戴耳机及放肚子上听胎教音乐都是不准确的办法。

听胎教音乐起首要挑选好准确的音乐，再者要分明理解播放胎教音乐的办法。听胎教音乐宜用音箱外放为好，胎教音噪音源需求间隔妊妇1～1.5米。

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听胎教音乐的详细步调

1、选择好乐曲，熟习其内容，了解其内在和社会布景。浏览音乐前，妊妇应放松懈肌肉，连结表情愉快，并报告宝宝一同听音乐。

2、灌音机的音量应适中。

3、浏览音乐时不要长工夫取卧位，免得增年夜的子宫压榨下腔静脉，招致胎儿缺氧。妊妇取半卧姿势，最好坐在沙发或躺椅上。

4、逐日三次(即早、中、晚各一次)，每次5—10分钟，假如因事情干系正午不能浏览，可迟早各一次，也可按照详细状况调解工夫。

5、浏览音乐时，应随乐曲发生美妙的遐想，对宝宝加以深切的希冀和倾泻局部的爱。

6、乐曲不宜太多、太杂，挑选简朴的几首来听便可，偶然候能够一次听一首，多反复几遍。

7、给胎儿听音乐时必然要使胎儿苏醒，即有胎动时，或悄悄鞭策腹部使他醒来，只要在胎儿听的时分，才会发生胎教音乐的感化。

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