孕妇能吃粽子吗 一餐最好不要超过一个
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孕妇能吃粽子吗 孕妇可以吃粽子吗?粽子大部分都是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的，一般情况下，孕妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处，因此，孕妇是可以吃粽子的。 且从粽子中糯米本身来看，也富含丰富的维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、暖胃、止汗等作用，适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。不过为...
孕妇营养美食 孕妇秋乏吃什么好饮食要清淡
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大家都知道怀孕是一件非常辛苦的事情，每个妈妈都想要孕育出健康的宝宝!所以各位准爸爸们都要尤其注意孕妇的饮食哦，你们知道孕妇饮食营养应该包括哪些吗?孕妇注意什么饮食呢，有哪些食物是孕妇千万不能吃的呢?和小编来了解一下孕妇营养饮食究竟该怎么做吧! 孕妇“秋乏”？多吃点豆制品能有效缓解 进入秋季之后，很多人会出现秋乏的症状，孕妇也是如此!怀孕本来就是一件很辛苦...
怀孕吃什么水果好 猛吃水果不好悠着点
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准妈孕期猛吃水果宝宝出生时9斤7两 6月25日下午，沈阳市妇婴医院产三科病房内，孟女士正准备给女儿多多喂奶。虽然只是刚刚出生两天的女婴，但她的身量儿却与出生2个月的女婴相当。 医生介绍，多多出生时身高57厘米，体重9斤7两，由于体重已经超过新生儿正常5-8斤的体重标准，因此多多属于医学术语中的巨大儿。 “整个怀孕过程，我的食欲都不错，不挑食、不厌食，也没有出现呕...
孕期利水消肿食谱 缓解孕期水肿的苦恼
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孕期利水消肿食谱鲤鱼红豆汤 原料：鲤鱼，红豆，姜。 做法： 1、将鲤鱼去内脏及鳞，洗净，切块;红豆洗净。 2、鲤鱼切块和红豆一起入锅煮熟，不用加食盐，适量放姜丝调剂鱼腥。 3、用隔水电炖盅炖也挺好，我就是这么做的，一小时即可。若嫌红豆熟的慢，可事先用水煮一下。 营养价值： 鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒之功效。红豆含有较多的皂角甙，可...
孕妇吃桃子好吗 孕妇吃桃子的禁忌一天一个
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孕妇的饮食都应该营养均衡，水果是一定要吃的，不过都不能多吃。桃子含有丰富的蛋白质、葡萄糖、果糖、有机酸、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分，孕妇适当的吃一些是很有好处的。可是，孕妇吃桃子还是有一些注意事项和禁忌哦，下面一起来看看吧! 孕妇能吃桃子吗 孕妇可以吃桃子吗?孕妇适当的吃一些是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分...