明星产后为何能瘦得这么快？不要酸，你也可以！
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看着诸多明星产后秒回产前身材，许多宝妈不禁羡慕嫉妒恨起来。其实，宝妈们也不用酸，毕竟明星在产后的护理和身材的修复上是花了大功夫和大价钱的，因为她们投入得多，所以回报得也多。那么，对于我们普通老百姓而言，要怎么打好产后体重保卫战呢？ 营养充足，饮食均衡 首先，大家要知道，营养足并不意味着营养越多越好，很多宝妈在产后各种大补，猪蹄汤、乌鸡汤……这样就会在不知不觉中吸收了大量的脂肪，再加上坐月子缺乏运...
宝宝爱捣蛋，教你四步摆平！
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宝宝到了喜欢”捣乱”的年龄，让家长很是忧心。宝宝出现这种状况，其实很正常，宝宝在成长中会学习各种技能，难免出现破坏东西的情况。父母学会以下这4件事，宝宝会变得更乖巧： 1.站在宝宝的角度 宝宝的思想还没有跟成年人一样成熟，有着自己的思维方式。某些时候的一些行为在父母眼里是一种叛逆，但在孩子眼中却是在正常不过的事情了。父母在教育孩子时，站在孩子的角度上思考问题，去了解孩子心...
很多妈妈苦苦坚持的夜奶，却被专家打脸了！
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不少新手妈妈在产后的心情，迅速由欣喜转变为奔溃的原因之一，就是喂夜奶。孩子隔两三个小时就要哇哇大哭一次，作为奶牛的你就要起床，解衣服，喂奶，哄孩子，轻手轻脚放下孩子，回去睡觉。一个晚上循环往复三四次，搁谁都崩溃。 但是，为了孩子的健康成长，保证他营养充足，很多妈妈都在坚持，也有许多妈妈因为身体因素、家人劝阻在断和不断夜奶之间徘徊。今天育姐就来和大家说说宝宝夜奶到底该不该断！ 为什么要断夜奶？ ...
孩子近视度数疯涨，原因你绝对想不到！
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现在近视的孩子不要太多，更可怕的是他们的近视度数还在一直加深，涨得比个子都快。这到底是哪里出了问题? 孩子近视度数疯涨元凶 除了不良的用眼习惯，孩子近视度数疯涨还和这些有关，是不是出乎你的意料? 1.吃太多甜食 咱们吃进肚子的糖需要VB1出手相助分解代谢，也就是说糖吃多了，VB1消耗也越多。而VB1对神经系统有保护作用，一旦缺乏可导致视神经传导障碍，造成近视度数疯涨。 2.户外活动不足 据国外多...
孕妈必知：羊水里到底有什么？什么样的羊水是异常的？
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看影视剧的时候，我们经常会看到羊水破了的场景。 羊水，是宝宝最早的婴儿房，并且还是间装有空调的婴儿房哟。 因为羊水不仅为胎宝宝提供了生长的空间，让他可以在这方小天地里生长发育，还能稳定子宫内的温度，让胎宝宝生活得很舒服。 那么，这么神奇的羊水里，到底包含有哪些东西呢？ 第一个，是母体血清产生的渗透液，第二个，就是胎宝宝的尿液啦。 说到这儿，必须告诉大家一个真相：咱们可都是喝尿长大的！ 为什么这么...