千万别这么喝红豆薏米粥，反而湿气更重！
大家要知道，湿气一年四季都有，而冬天的寒湿更是万病之源！在这寒冷的冬天，去除体内的湿气也是很重要的...那怎么办呢？很多人都知道：喝红豆薏米粥！但感觉怎么没啥效果，为什么湿气还是很重？可能，一个日常的小常识，99%的人都搞错了！！！01只祛湿、不健脾，湿气蹭蹭蹭往上升！大家先要弄清楚，想祛湿，也要健脾才行。脾，它是负责把身体里的水汽运送到各个地方的，比如运送到毛孔，就可以通过出汗排出去；运送到肾脏...
可别小看红菜薹，常吃排毒抗衰老，尤其是女人要多吃
红菜薹是长江中游一带常见的冬令蔬菜，一种长得像油菜，带花，只是颜色呈紫红色、紫黑色，汤汁呈紫黑色的蔬菜。它质嫩味甘，风味独特，是蔬菜中的佼佼者。在唐代，菜薹即被皇家封为金殿御菜，列为贡品，后成为历代向皇帝进贡的湖北特产。据说慈禧太后就酷爱吃菜薹，常派人到武昌洪山一带索取，以供烹饪。如果你腊月前后来武汉，正是吃菜薹的绝佳时节。菜薹品质柔嫩，风味可口，含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又...
最爱的一碗粥，滋补养生补血养胃！喝了暖心暖胃还不长胖
今天跟大家推荐的是一款我自己特别喜欢的粥----皮蛋瘦肉粥，它是非常经典的一款粥品，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料，不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆。另外，亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥，采用了新鲜的肉片，而不是腌过的咸瘦肉作配料。但不管做法变化如何，但是好吃是硬道理。皮蛋瘦肉粥营养美味，具有调理肠胃、补血养血、促进消化、排毒减肥、清热去火等功效，因此也...
鼻子老出油是什么原因
鼻子老出油是什么原因—油脂分泌旺盛一般而言，油脂分泌情况会随着温度的升高而增加。温度每升高1摄氏度，油脂分泌量就会增加10%，以保证皮肤水分不会快速蒸发掉。而鼻子因为呼吸功能，进出空气会带走比其他部位更多的水分，所以鼻部就分泌更多的油脂保证皮肤不至于干裂。而之所以有些人鼻子老出油是因为本身肤质属于油性肤质，所以自然油脂分泌的会旺盛一些，因此才会出现鼻子老出油的情况。小贴士：对于油性肤质的人来说想要...
冬天喝粥最养人！5款营养粥品推荐——和胃补脾，润养肺燥
很多时候，晚上在床上躺下想的一件事就是：明天早上吃些什么？有很多的东西都适合在早上吃，而粥品就是其中之一。特别现在进入冬季，是保护我们温软肠胃的关键时刻，粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是秋冬养生的绝佳选择。5款冬季营养粥推荐1.羊肉末米粥：暖胃暖身羊肉性温热，高蛋白、低胆固醇食品，有暖身的作用，冬季食用最合适。选100克羊肉洗干净，切成块，放入沸水略微焯烫然后捞出沥干，将清水炖烂剁碎成肉末，取1汤匙...
鼻子出油很厉害怎么办
鼻子出油很厉害怎么办—选择正确洗脸方式通常鼻子出油与不正当的洗脸方式是有很大的关系的，洗脸的水温以30度左右为宜。水太热容易吸收肌肤内过多的油脂，令肌肤干燥，破坏原有的弹性和光泽，容易出现皱纹。冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩的油脂。而温水洗脸可以使毛孔张开，清洁彻底，对肌肤也不会造成伤害。具体清洗方法如下：1、先洗手，先把手上的脏污洗净。2、一定要将洗面奶搓揉起泡，以使其稀...
经常低血糖是怎么回事
经常低血糖是怎么回事—药物酒精影响除了胰岛素等降糖药，服用心得安、阿司匹林等药物也有发生低血糖的可能。另外，酒精性低血糖不容忽视。有的人喝酒以后，特别是空腹喝酒后，就会发生低血糖，这是因为空腹大量的酒后，因为酒精在肝内氧化，造成乳酸改变为丙酮酸的反映受到克制，糖异生作用削弱。当有限的肝糖原被动用以后，即可产生低血糖。2经常低血糖是怎么回事—糖尿病前兆糖尿病病人一般都会发生低血糖，而一些患者却不以为...
头发爱出油是什么原因
头发爱出油是什么原因—湿气重头发太有也可能是湿气过重，因为湿气重是因为脾虚导致的。脾主水运化，当脾虚的时候水运化不好，所以会导致体内湿气排不出去，同时也会影响其他器官的功能，可以导致头发油腻。小贴士：如果你感觉身体湿气很重，那建议你拔火罐。拔火罐可以很好的排出身体的湿气，让身体轻松不少。另外不要经常吃一些生冷的食物，例如冰激凌，可以吃一些薏米红豆粥，可以改善一下情况。2头发爱出油是什么原因—不良生...
