解密！为何压力太大让人体重减轻
对很多人来说，压力会直接影响他们的体重。它是否导致体重减轻或体重增加可以因人而异——甚至情况不同。在某些情况下，压力可能导致错过饭点和吃垃圾食物。对一些人来说，压力会使他们完全失去吃的欲望。通常情况下，这种改变只是暂时的。 体重减轻或与压力有关 压力可导致意想不到的体重减轻。压力可引起各种不适症状，包括：头痛、消化不良、阵痛、肌肉紧绷、情绪变化、疲劳、入睡困难、短期记忆障碍、心率增加、性欲减退等...
BB开始吃辅食，要小心这几类食物，容易过敏！
当你给宝宝开始吃辅食时，应该留意一些常见的过敏症状。如果你有过敏家族史、湿疹和哮喘等问题，或者婴儿对牛奶或大豆配方食品有不良反应，这一点尤其要注意。 常见的食物过敏原 有些食物比其他食物更容易引起过敏反应。最常见的食物过敏是：鲜奶、鸡蛋、鱼、贝类、坚果、小麦、花生、大豆。在这八种食物中，影响4岁以下儿童的食物通常是牛奶、鸡蛋、花生和坚果。 儿童过敏的症状 对牛奶过敏的宝宝会对牛奶中的蛋白质反应过...
盘点小孩持续低烧的危害，医生：一个都别轻视！
你清楚小孩持续低烧的危害吗？持续发低烧是小孩生病时的一种常见现象，有很多原因都会引起。那么，小孩持续低烧的危害是什么呢？今天育姐就给大家科普一下： 小孩持续低烧的危害 警惕持续低烧背后的隐患 小孩低烧，如果是功能性低烧可自行缓解，各位家长不要太担心。小孩发生功能性低烧主要原因是体温调节功能失调，这种发烧的主要表现是一天之中孩子早上和上午的体温较高，常常伴有烦躁、食欲不佳、多汗乏力等症状。对于这...
想让孩子长高高，这4个做法千万不能有！
春天到啦，又到了长个子的好时机，那么，如何让孩子拥有一双大长腿呢？想让孩子长高有哪些方面需要注意的呢？今天育姐就给大家好好说一说： 1.运动量不够 经常运动可以加快血液循环，改善骨骼的营养状况，促进骨骼发育，所以想要孩子长高就要经常带孩子去运动。孩子在运动过程中，关节会受到拉扯，从而刺激骨骼两边软骨的生长，提升生长激素的分泌量。 另外，长时间抱着孩子会妨碍的血液循环，对孩子腿部发育不利，也会让他...
宝宝可以吃粗粮吗？万万没想到……
粗粮是现在非常受人们追捧的健康食品。很多家长也认识到宝宝食用粗粮的重要性，开始给宝宝吃。接下来就教大家给宝宝吃粗粮的科学方法。 宝宝吃粗粮的好处 1.缓解便秘 精细粮食由于加工过的原因，其中的B族维生素大量丢失。如果宝妈与宝宝平时只吃细粮，容易因缺乏B族维生素引发一些健康问题。粗粮含有这些营养元素，而且它还富含膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，加速排便，让宝宝远离便秘。 2.预防肥胖 粗粮中的膳食纤...
小孩咳嗽有痰吃什么好的快？这几种可以试试
孩子年纪小，身体还没有发育完善，抵抗力较差，在成长过程中不免容易生病。腹泻、咳嗽、感冒最为常见，其中咳嗽的持续时间较久，对孩子影响较大。那么，小孩咳嗽有痰吃什么好的快？下面育姐给大家科普一番。 小孩咳嗽有痰吃什么好的快？ 小孩咳嗽有痰，大家要根据具体症状对症处理。孩子痰多咽红咽干，应该怎么治？治疗小儿痰咳一定要找准根本病原，除了要治疗化痰、止咳等表征症状，更要注重清热、解毒，消除疾病的根本病原，...
当孕妈碰上感冒，如何是好？这些招数请收好！
近些日子，很多人都患上了感冒，对于普通人来说，感冒吃点药，过段时间就好，但是对于孕妇来说，感冒就不能随便吃药了，因为这关系着胎儿的健康。那么，孕妈在感冒之后该怎么做呢？ 孕妇感冒的原因 怀孕之后，孕妈自身抵抗力逐渐变弱，很容易被病毒侵入，自然也就容易感冒。 孕期感冒怎么办？ 普通感冒 孕妈感冒之后会有发烧、头痛等情况，孕妈要避免服用药力强劲的药物，以免血压升高。这时候要多喝水、多休息，尽快让病毒...
甩掉妊娠纹的关键，原来是这！
到了孕中期，准妈妈可以稍稍喘一口气，毕竟孕早期那些不适基本都已经消失。不过大家可不要完全松懈哦，因为这一时期，有个很麻烦的家伙要来骚扰你啦，那就是妊娠纹！别慌，育姐这就教大家如何应对： 长妊娠纹的原因 进入孕中期，准妈妈的腹部开始明显增大，这种改变会把腹部的皮肤越撑越薄，而皮肤上的弹性纤维组织就会因此出现断裂，从而出现粉红色紫色的花纹。等到宝宝出生后这些花纹的颜色会逐渐变淡，但也会留下发白的光泽...
儿童饮食常见的几个问题，一一解答
你可能会担心孩子是否吃饱了，或者你可能担心孩子吃得太多，超出了健康范围。但孩子们的胃口天天变化是正常的，有时孩子可能想吃很多东西，有时他也许不想吃东西。别担心，因为他可能在下一顿饭或甚至第二天补回来。下面，针对儿童饮食的常见问题，育姐跟大家深入讨论： 如何知道孩子有没有吃饱/吃多 理解孩子的肚子与大脑对话：的方式可以帮助你处理关于孩子吃得少或吃得过饱的担忧。例如，孩子的大脑在食物进入后20分钟左...
假期过后，如何让孩子找回优质睡眠？分享5个好招
开学啦，你家孩子睡得怎么样？话说在这放假期间，孩子想吃就吃想睡就睡，正常的生活规律都被打破了。假期结束后，有的孩子到了晚上就是不肯睡，一直在折腾，这可怎么办才好呢？别捉急，育姐今天就给大家支支招，让孩子重新找回优质睡眠。 坚持执行睡前程序 临睡前，给孩子讲讲故事、唱唱摇篮曲、亲吻脸颊、互道晚安等。经历了这些睡前程序，孩子心里更有安全感。孩子养成这样的睡眠程序后，爸爸妈妈只需做出这些动作，他就知道...
小家伙身上最常见的6个毛病，教你一一解决！
无论你是在抚养一个精力充沛的女儿，还是在和一个意志坚强的儿子打交道，都会有一些常见的儿童行为问题。下面育姐就给大家一一盘点，并帮助你解决： 1.撒谎 孩子撒谎有三个主要原因：引起注意，避免惹麻烦，让自己感觉更好。区分说谎的原因可以帮助你确定最佳的行动方案。通过建立一个家庭规则来强调诚实的重要性，当你的孩子说出真相时，尤其是当真相可能给其带来麻烦时，不妨赞美他，因为这是个美丽的谎言。 2.蔑视家长...
【育网辟谣】早产“七活八不活”？
在我国民间，流传着这样一种说法：七活八不活。就是说，怀孕7个月出生的宝宝要比八个月的更容易活。这种说法广为流传，很多人都深信不疑呢！那么，这种说法真靠谱吗？本期的《育网辟谣》将为大家揭秘早产儿的真相。 早产儿七活八不活。 怀孕7个月的宝宝比怀孕8个的宝宝更易存活。 早产儿七活八不活并无科学依据。 胎儿在母体内孕育时间越长，存活几率越大，七活八不活毫无科学依据。 七活八不活没有科学依据 首先，让我...
推荐七步法，培养自信孩子
自信是一种信念，相信你会在特定情况下或在特定任务中取得成功。自信与自尊有关，自尊就是对自己感觉良好，并认为自己是个有价值的人。但是拥有高度的自尊并不意味着你总是感到自信。韧性是指从困难的经历中恢复过来，在困难或压力下应对的能力。韧性和信心也是相互关联的，如果孩子有韧性，并且知道在生活困难的时候能够应付，这将让其更有信心去处理困难的情况。接下来，育姐将教大家如何培养孩子的自信心： 1.实际一点 寻...
孩子身高正常吗？绝不是用眼睛判断
每年都会有很多家长因为孩子身材矮小的问题，到处求医，但是有很大一部分孩子经医生诊断身高属于正常范围。所以说，单从这些表象或者是数据来判断孩子的身高发育异常并不科学。那么家长怎样能知道孩子身高是否达标呢？ 判断孩子是否达标——百分位法 判断孩子身高是否达标，不仅要将孩子的身高和同龄人进行对比，还要结合以下几个重要因素，即同种族、同性别身体健康的儿童。 判断孩子身高是否达标常用方法是百分位法。就是从...
1岁前，BB要学会这些技能，千万别怠慢！
宝宝还小时，很多家长更注重宝宝营养方面，忽视了能力方面的训练，认为宝宝大一点再学也不迟。如果你也这么认为就错啦~在宝宝1岁前，有2项技能很重要。作为家长的我们，可要主动训练宝宝，否则一旦错过了训练的黄金时期，日后想要弥补也难了。 △爬行 对于宝宝爬行，很多宝妈并不是很在意，甚至还会因为各种原因阻止宝宝爬来爬去。比如说爬会把衣服弄脏，怕宝宝到处爬磕碰到等，还有些家长急于让他练习站立和走路。如果你真...
