中考体育考试技巧:立定跳远辅助练习
1、蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。动作方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。2、单脚交换跳这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。动作方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。...
2019年成都中考各校最新招生计划出炉！
成都中考网根据成都市招生考试委员会、成都市教育局印发的《成都市2019年高中阶段教育学校统一招生（招收初中毕业生）考试工作实施规定》（成招考委[2019]8号）以及考生填报志愿和录取新生工作的需要，现将我市今年五城区及高新区、天府新区成都直管区（以下简称中心城区）普通高中（含民办普通高中）招生计划予以公布。一、计划情况说明（一）部分公办普通高中招收艺术、体育特长生的计划均包含在各学校的统招计划中，...
2019年成都十七中（代码：01003）招生简章
清江一曲抱江流，长夏江村事事幽，坐落于清清锦江之滨的成都市第十七中学，是一所办学历史悠久的公立完全中学校。学校地理位置优越，交通便利。四季林木青青，青藤滴翠，优美雅致。2013年8月，锦江区教育局将我校初中部迁到红星路二段83号，高中部留在较场坝东街48号。精致的校园环境与精心打造的执着向上，自强不息的常青藤学校文化珠联璧合。学校先后获得成都市示范性普通中学（成都市重点中学）、成都市校风示范学校、...
成外2019年秋季开学报道
8月31日，是我校2019年秋季新学期开学的第一天，各年级学生分时段到学校报到，秩序井然，开学的各项工作顺利开展。沉寂了一个暑假的校园又热闹起来，经过一整个暑假的放松，面对新学期的到来，成外学子们斗志昂扬、意气风发。为保证本学期开学工作有序进行，学校领导对开学工作做了精细地部署和安排，全体教职工提前上班，做好准备工作。学校各部门明确职责、协调配合、精诚合作，为开学工作的顺利开展提供了保障。新学期，...
通过数据解读华西中学和树德协进中学招生情况
老唐看到有家长在论坛上面问到“树德协进和华西中学怎么样，相比之下哪个更好一些？”发现其实大家很多人对于学校的认识更多的是依据学校以前的情况以及听到的传闻，这些可能在一定程度上可以反映这个学校大致怎么样，但是一般都会存在偏差。因为学校的实力、情况是一直在发生变化的，光凭感觉并不能很好的认识学校。因此老唐觉得用数据来带大家看看这两所学校到底怎么样？当然这些数据是来自于学校公布的...
2019年成都市中考中职类学校补录通知
一、办理时间：9月14日、18日，办理地址：成都市青羊区桂花巷34号成都市招考办中招处（二楼2001办公室）；9月20日至24日（全省统一补录）,办理地址：雅乐大酒店(成都市一环路南三段66号)。二、各学校办理补录时，应提供以下数据：（一）参加了成都市中考的考生，中职学校必须将考生的基本信息核实清楚并整理成补录考生库（见中职类招生录取库）。（二）对未参加成都市中考成都籍的考生，录取学校应提供考生的...
2019年成都西北中学（代码：04001）招生简章
创建于1928年的成都西北中学，繁华中拥有宁静雅致，时尚里务求智慧本真。1982年被评为首批四川省重点中学。学校分为南北两区，有教学班52个，学生2500余人，教职工230余人。现职教师中有全国、省、市先进个人，特级教师、市学科带头人、市优秀青年教师100余人。学校历史悠久，文化厚重，以“不畏艰险，志存高远”的“红柳”凝聚学校精神，并逐步形成了以&l...
2018成都中考体育中长跑训练技巧与姿势
跑步的技巧和姿势：前倾身体：全程保持身体稍微前倾（但不至于跌到），不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。S形体姿：跑步时，背部挺直，全程（包括脚踩地时）保持双膝微屈。跑步时，头顶所处的高度应当比平时站立时头顶（距离地面的高度）低2～3英寸（1英寸＝2。54厘米）为宜。步幅要小：单脚落地时，应当处于身体下面，而非前面（步伐过大时，前脚会处于身体前面）。记住：步幅越大，身体的平衡感就越差；相反，较小的步幅...
2019年成都市武侯高级中学（04005）招生简章
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成都市武侯高级中学是四川省示范性普通高中（省重点），学校联合共青团四川省委创办了“四川省优秀学生志远班”，先后成为全国青少年艺术人才培养基地学校、清华大学美术学院生源基地学校、成都军区国防生源基地学校、国家留学基金委东方国际西南留学基地学校、澳门理工学院生源基地学校。是成都市城区规模最大的寄宿制公办高中之一，占地160余亩，是“四川省园林示范单位”，...
中考改革有何影响？听成都校长们怎么说
20日，教育部发布了《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》（以下简称《意见》），拉开了全国中考招生制度改革的大幕（本报昨报道）。其中，《意见》提到的“两考合一”“体育纳入录取计分科目”“成绩以等级形式呈现”等热点内容，成都商报记者了解到，成都现行的中考制度，有些已经这样实行，对于成都学生而言，此次中考改革的&...
成都中考招生计划汇总对比表：2019年VS2019年
成都中考网家长帮论坛整理了今年和去年中考招生计划汇总表格，方便大家研究数据，对比学校变化。2019年成都中考招生计划表：2019年成都中考招生计划表：
石室天府举行2019届新生军训汇报表演暨表彰大会
8月29日上午10时，我校2019届新生军训汇报表演暨表彰大会在体育场隆重举行。唐宇校长、谌瑞华副校长、李萍副校长，我校本次军训营营长、中国人民武装警察部队警官学院杨强上尉、学校各处室中层干部出席军训汇报暨表彰大会，初2019届、高2019届全体班主任和两个年级的家长观摩了军训汇报表演。李田副主任主持军训汇报暨表彰大会。军训汇报暨表彰大会上，参训新生进行了分列式表演和健康操、军体拳、短棍术、匕首操...
2019年成都嘉祥外国语学校郫县分校初升高招生公告
学校介绍成都嘉祥外国语学校郫县分校创办于2010年，是四川嘉祥教育集团在郫县新城区投资兴建的一所高起点、高规格的十二年一贯制民办寄宿学校。郫县分校毗邻成灌高速郫县东站出口处，距成都市四环路仅5分钟车程，交通便捷；周边均为高档社区，文化氛围浓厚。郫县分校占地100亩，具备可容纳2200学生的办学规模；设施完备：体育馆、塑胶运动场、图书馆、实验室、电子阅览室、网络控制中心、心理咨询中心、学生电视台、食...
2019年北大附中成都实验学校（07006）招生简章
学十年，顺应民意，成绩斐然。集小学、初中、高中、国际部、艺术部于一体，高起点、高标准、高品质。占地136亩，学生2300余人，教职员工280人，规模宏大，服务精心、贴心。历届中高考，区域领先，国际出口。2008年首届高考以来，仅5年时间，已有8名学生考入北大、清华、港大（考入港大的查菲和杨婉同学分别获得50万港币奖学金），60多名同学考入南京大学、南开大学、浙江大学、西安交通大学等国内排名前十所的...
四月成都中考体育考试，家长们该提前做些什么？
寒假即将来临，对于明年将要中考的初三学子来说，寒假也是中考体育锻炼的最后一次大幅提升成绩的集中训练期。家长们都知道，在中考中体育占50分，2020年成都市也将会把分值提升至总分的8%，这其中的重要意义，相信家长都明白！而孩子不爱运动，缺乏锻炼，首要影响的将是升学。那么，面对明年的4月的中考体育测试，各学段的家长们该提前做些什么呢？一、考试政策变化旧政策：现阶段成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试...
