想知道给宝宝补锌有什么好的方法？

你好，宝宝如果是有缺锌了，要合理搭配宝宝的膳食，纠正宝宝偏食、厌食的毛病，讲究营养平衡，以此来满足宝宝对锌的需求。此外，平时要注意让宝宝多吃含锌量高的食物，如粗粮、蛋、肉、鱼、牡蛎、红色肉类、动物肝脏,坚果严重缺锌可以补充点锌剂。

你好，很高兴为你解答。缺锌会影响食欲的。如果是就要补锌了。第三代生物锌——代表产品“蛋白锌”：吸收率高，无任何副作用。多吃含锌丰富的食物；如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。

你好，宝宝如果是有缺锌了，要合理搭配宝宝的膳食，纠正宝宝偏食、厌食的毛病，讲究营养平衡，以此来满足宝宝对锌的需求。此外，平时要注意让宝宝多吃含锌量高的食物，如粗粮、蛋、肉、鱼、牡蛎、红色肉类、动物肝脏,坚果严重缺锌可以补充点锌剂。

你好补锌的最好途径是饮食。在日常生活中更要多食含锌的食物如海产品、动物的肝脏和胰脏、鱼类、奶类、蛋类、麸皮等，零食如核桃、瓜子等。而且植物性食品中的草酸、植酸、纤维素等严重干扰锌的吸收。如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔2小时以上；或者选择白天补锌，晚上补钙。此外，锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用，因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收，这样就达不到补锌的效果。

你好，很高兴为你解答。多吃含锌的食物，如牛肝、牡娠、花生、玉米花、猪肾等瘦猪肉、动物肝、鸡肉、鸡鸭蛋黄、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面等。

您好，很高兴为您解答，在给宝宝添加辅食的时候，可以多给宝宝添加一些含锌比较多的时候，辅食中像肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、海带、紫菜、鱼泥、蘑菇、贝类等；绿色蔬菜里，也含有很多锌，其中芹菜含锌比较丰富，另外也可以给宝宝服用葡萄糖酸锌，宝宝也比较容易吸收，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。