你好补锌的最好途径是饮食。在日常生活中更要多食含锌的食物如海产品、动物的肝脏和胰脏、鱼类、奶类、蛋类、麸皮等,零食如核桃、瓜子等。而且植物性食品中的草酸、植酸、纤维素等严重干扰锌的吸收。如果需要补充其他元素,时间最好错开,间隔2小时以上;或者选择白天补锌,晚上补钙。此外,锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用,因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收,这样就达不到补锌的效果。
你好,很高兴能为你解答。会有不爱吃饭的可能,宝宝不爱吃饭原因很多的,一个是宝宝胃肠消化不良造成的,还有就是宝宝上火了,缺锌了,都会引起宝宝厌食的现象的,平时还是要注意养成良好的饮食习惯,少食多餐添加食物。
您好,很高兴为您解答,宝宝不爱吃饭偏食厌食挑食异食是因为缺锌引起的,在给宝宝添加辅食的时候,可以多给宝宝添加一些含锌比较多的时候,辅食中像肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、海带、紫菜、鱼泥、蘑菇、贝类等;绿色蔬菜里,也含有很多锌,其中芹菜含锌比较丰富,另外也可以给宝宝服用葡萄糖酸锌,宝宝也比较容易吸收,希望可以帮助到你,祝宝宝健健康康。
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你好补锌的最好途径是饮食。在日常生活中更要多食含锌的食物如海产品、动物的肝脏和胰脏、鱼类、奶类、蛋类、麸皮等,零食如核桃、瓜子等。而且植物性食品中的草酸、植酸、纤维素等严重干扰锌的吸收。如果需要补充其他元素,时间最好错开,间隔2小时以上;或者选择白天补锌,晚上补钙。此外,锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用,因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收,这样就达不到补锌的效果。
你好,很高兴能为你解答。会有不爱吃饭的可能,宝宝不爱吃饭原因很多的,一个是宝宝胃肠消化不良造成的,还有就是宝宝上火了,缺锌了,都会引起宝宝厌食的现象的,平时还是要注意养成良好的饮食习惯,少食多餐添加食物。
你好,很高兴能为你解答。会有不爱吃饭的可能,宝宝不爱吃饭原因很多的,一个是宝宝胃肠消化不良造成的,还有就是宝宝上火了,缺锌了,都会引起宝宝厌食的现象的,平时还是要注意养成良好的饮食习惯,少食多餐添加食物。
您好,很高兴为您解答,宝宝不爱吃饭偏食厌食挑食异食是因为缺锌引起的,在给宝宝添加辅食的时候,可以多给宝宝添加一些含锌比较多的时候,辅食中像肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、海带、紫菜、鱼泥、蘑菇、贝类等;绿色蔬菜里,也含有很多锌,其中芹菜含锌比较丰富,另外也可以给宝宝服用葡萄糖酸锌,宝宝也比较容易吸收,希望可以帮助到你,祝宝宝健健康康。