钙铁锌选什么牌子的比较好

钙锌不可以同时补充的，一般都是饭前补锌，饭后补钙的，妈妈如果想要给宝宝补充的话，最好是先给宝宝将锌补充上来之后再给他补钙，我给宝宝补充时候就是这么补充的，我给宝宝补锌吃的是伊分子锌硒宝片，补锌效果还是不错的，你可以给宝宝试试看的。

一般来说，植物性食物含锌较低，贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类、干果类、谷类胚芽、麦麸都富含锌。干酪、虾、燕麦、花生酱、花生为锌的良好来源；另外就是服用锌制剂，像新稀宝片就不错，这个市面上有很多，锌的补充有其特殊性，补锌不可同补钙、铜、铁等元素，科学的方法是，先补锌后补钙，最科学的补锌补钙方法是饭前补锌，睡前补钙。补钙可以试下钙之缘片