怎么给孩子补锌呢？

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提问者 健健mama
2018-01-09 16:42 悬赏 34财富值 阅读 713回答 9

宝宝食谱
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1楼 · 2018-01-09 17:38.采纳回答

孩子如果缺锌不严重的话多吃含锌丰富的食物就可以,多吃瘦肉，蛋类，海产品，粗粮、牡蛎含锌很丰富。严重的话，就最是吃些专门补锌的制剂像伊分子锌硒宝片，希望我的回答能够对您有所帮助。

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你和阳光都在
2楼-- · 2018-01-09 17:27

你好，很高兴能为你解答。如果宝宝会有缺锌的现象了，在不严重的情况下可以食物来补充的，虾皮的锌含量比较多一些，一岁的宝宝可以添加一些虾皮粉，弄干以后，做成粉，在做粥和其它的食物的时候可以添加一些，大一点的宝宝可以添加点坚果。容易吸收。

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Candice
3楼-- · 2018-01-09 17:28

你好，很高兴为你解答问题。
锌有生命之花的美称，还有智力之源的美誉。对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要
孩子缺锌最好是食补，多吃富含锌的食物。例如肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生，核桃或者栗子。
如果需要通过药剂进行补充，应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒，危害孩子的健康
例如大量的补锌会造成孩子的性早熟，并会干扰其他营养素的吸收和代谢。严重的会出现呕吐

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