一岁宝宝才十四斤怎么补充营养？

您好，很高兴为您解答，平时尽量少给宝宝吃些零食，可以适当吃些妈咪爱调节一下肠胃，可以给宝宝买些山楂片或是给宝宝做些苹果泥，这些都可以帮助宝宝开胃的，再添加辅食的时候，尽量做的美味可口一些，宝宝也会比较容易接受，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

你好，宝宝缺锌会导致免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，生长发育缓慢，智力发育不良，食欲减退，挑食、厌食、拒食，部分孩子没有饥饿感，异食癖：咬指甲、咬衣物，出现外伤时，伤口不易愈合，易患口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落等症状。如果宝宝有明显的缺锌症状，最好是给宝宝查一下微量元素，如果缺乏要及时给宝宝补充。

你好，很高兴为你解答。孩子缺锌容易出现不爱吃饭、生长发育缓慢，多动等症状，不过最好是带孩子查下微量元素，这样能准确的判断出孩子到底是否缺锌，发现缺锌及时补充，这样才能保证孩子成长的营养需要。

您好，很高兴为您解答，平时尽量少给宝宝吃些零食，可以适当吃些妈咪爱调节一下肠胃，可以给宝宝买些山楂片或是给宝宝做些苹果泥，这些都可以帮助宝宝开胃的，再添加辅食的时候，尽量做的美味可口一些，宝宝也会比较容易接受，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

你好！很高兴为你解答的，缺锌的话宝宝是会出现食欲不好的，头发黄的，宝宝偏食，厌食的，宝宝缺锌的话还是需要给宝宝食补的，可以给宝宝平时的饮食吃些牡蛎，坚果，瘦肉都可以的，饮食均衡的，有助于吸收的。