孕妇吃什么钙片最好？

补钙最好就是多喝牛奶，多吃豆制品，当然也可以借助钙片等

青少年补钙有助于长高的，其实青少年补钙的方法很简单，平时多参加体育锻炼，经常晒太阳，在饮食方面注意含钙食物的补充，如牛奶、羊奶、豆腐、芝麻酱、虾皮、海鱼、花生、胡萝卜、木耳、坚果等都是补钙很好的食物。钙剂也有很多，不过比较好吸收的就是钙之缘片了，很适合青少年补钙吃。建议钙片在睡前服用，吸收会更加好的。

青少年补钙有助于长高的，其实青少年补钙的方法很简单，平时多参加体育锻炼，经常晒太阳，在饮食方面注意含钙食物的补充，如牛奶、羊奶、豆腐、芝麻酱、虾皮、海鱼、花生、胡萝卜、木耳、坚果等都是补钙很好的食物。钙剂也有很多，不过比较好吸收的就是钙之缘片了，很适合青少年补钙吃。建议钙片在睡前服用，吸收会更加好的。