宝宝缺锌的时候可以吃些什么食物？

如果宝宝没有缺钙症状，不建议给宝宝补钙，钙补多了会加重宝宝胃肠负担，如果有缺钙症状，建议家长带宝宝查一下微量元素，如果宝宝缺钙给宝宝补点钙和鱼肝油，平时多带宝宝晒太阳。

1、食补为主，药补为辅一说补钙很多父母会想到吃药，但是最好还是食补，食补是最安全，最有效。在含钙量高的食物中首先要推乳类，可以给孩子吃配方奶粉或者是牛奶。其次是蛋类，尤其是蛋黄中的钙含量高。大豆类的钙含量也是很高的2、合理搭配，减少干扰。鱼虾中的钙含量远远高于禽畜肉，是动物类食物中较好的补钙品种，蛋黄、大豆、动物肝脏等可以促进钙的吸收

你好，随着宝宝的正常 还是可以给宝宝补充钙 还是要通过食物 和药补两方面结合的啊，一般如果缺乏的比较严重的 要吃一些碳酸钙等 宝宝吸收的比较快的，如果不是很严重的 多吃一些含钙高的食物就可以了啊 。

您好，很高兴为您解答！最简单的就是查一下微量元素，如果缺乏，建议您要注意平时的饮食，让宝宝多吃些含钙丰富的食物，比如，奶、蛋、豆制品、虾、紫菜、海带等，这些都可以做给宝宝吃，平时要注意多让宝宝晒晒太阳，以促进钙的吸收，希望我的回答能帮助到您，愿宝宝茁壮成长！

你好，给宝宝补充钙，最好是多晒太阳，每天出去两次，促进钙吸收，一岁的宝宝现在如果宝宝没有明显的缺钙现象就不用给宝宝补充药物的，平时注意食物的添加，多吃点钙含量丰富的食物，希望我的回答能够帮得到你。