怎么给孩子补充钙和锌

你好,很高兴为你解答问题,不要乱怀疑，一定要抽血查微量元素后再补，不缺的话不能补。现在主要是服用维生素D，勤晒太阳，以帮助留钙。如果检查后缺钙再说。可以用乳酸钙、葡萄糖酸钙，碳酸钙吸收较多，40%左右。最好不要吃药，因为是药三分毒嘛。最直接的办法就是熬些骨头汤给宝宝喝，牛骨汤最好，羊骨汤也可。希望我的答案能够帮助到您,祝永远健康快乐!

你好,很高兴为你解答问题,不要乱怀疑，一定要抽血查微量元素后再补，不缺的话不能补。现在主要是服用维生素D，勤晒太阳，以帮助留钙。如果检查后缺钙再说。可以用乳酸钙、葡萄糖酸钙，碳酸钙吸收较多，40%左右。最好不要吃药，因为是药三分毒嘛。最直接的办法就是熬些骨头汤给宝宝喝，牛骨汤最好，羊骨汤也可。希望我的答案能够帮助到您,祝永远健康快乐!

1、食补为主，药补为辅
一说补钙很多父母会想到吃药，但是最好还是食补，食补是最安全，最有效。
在含钙量高的食物中首先要推乳类，可以给孩子吃配方奶粉或者是牛奶。其次是蛋类，尤其是蛋黄中的钙含量高。大豆类的钙含量也是很高的

2、合理搭配，减少干扰。
鱼虾中的钙含量远远高于禽畜肉，是动物类食物中较好的补钙品种，蛋黄、大豆、动物肝脏等可以促进钙的吸收

您好，很高兴能为您解答。是要在早上的时候吃鱼肝油，晚上的时候吃钙，平时也是要多吃一些虾皮，骨头汤和豆类的食物，这样的补钙的效果是会更加好一些的呢。多带着宝宝晒一晒太阳，促进钙的吸收的呢。

你好，很高兴为你解答。人在睡觉的时候生长发育速度为最快。所以，为了确保宝宝体内的钙指数更加稳定，最好选择在晚上进行补钙。最好是以睡前4-5个小时为佳。

你好，很高兴能为你解答。宝宝现在如果是有缺钙需求补充钙，一岁的宝宝可以添加点乳钙，或是液体钙，也可以添加点小儿迪巧比较好一些，这样的容易吸收，配合鱼肝油来促进钙吸收，平时注意食物来补充，多晒太阳。