什么样的锌宝宝用着效果好?

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提问者 lrgiwq
2018-01-09 17:13 悬赏 48财富值 阅读 1176回答 10

宝宝食谱
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张超
1楼 · 2018-01-09 17:35.采纳回答

你好,很高兴能为你解答。宝宝如果是有缺锌了,要看情况的,要合理搭配宝宝的膳食,纠正宝宝偏食、厌食的毛病,讲究营养平衡,以此来满足宝宝对锌的需求。此外,平时要注意让宝宝多吃含锌量高的食物,如粗粮、蛋、肉、鱼、牡蛎、红色肉类、动物肝脏,坚果严重缺锌可以补充点锌剂。

bhfjklllds
2楼-- · 2018-01-09 17:31

您好,很高兴为您解答,在给宝宝添加辅食的时候,可以多给宝宝添加一些含锌比较多的时候,辅食中像肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、海带、紫菜、鱼泥、蘑菇、贝类等;绿色蔬菜里,也含有很多锌,其中芹菜含锌比较丰富,另外也可以给宝宝服用葡萄糖酸锌,宝宝也比较容易吸收,希望可以帮助到你,祝宝宝健健康康。

lrgiwq
3楼-- · 2018-01-09 17:33

你好,很高兴为你解答问题。
锌有生命之花的美称,还有智力之源的美誉。对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要
孩子缺锌最好是食补,多吃富含锌的食物。例如肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生,核桃或者栗子。
如果需要通过药剂进行补充,应遵照医生指导进行,以免造成微量元素中毒,危害孩子的健康
例如大量的补锌会造成孩子的性早熟,并会干扰其他营养素的吸收和代谢。严重的会出现呕吐


李雨泽20121026
4楼-- · 2018-01-09 17:38

你好!很高兴为你解答的,补锌的话可以吃牡蛎,瘦肉,坚果都可以的,平时也要多注意饮食均衡的,荤素搭配的,可以有助于吸收的,宝宝要是缺锌严重的话可以食补和药补一起来的,效果会更好一些的。

nancy7070
5楼-- · 2018-01-09 17:27

你好,很高兴为你解答问题。锌有生命之花的美称,还有智力之源的美誉。对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要孩子缺锌最好是食补,多吃富含锌的食物。例如肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生,核桃或者栗子。如果需要通过药剂进行补充,应遵照医生指导进行,以免造成微量元素中毒,危害孩子的健康例如大量的补锌会造成孩子的性早熟,并会干扰其他营养素的吸收和代谢。严重的会出现呕吐

李晓丹
6楼-- · 2018-01-09 17:38

你好,如果宝宝轻微的缺锌,建议你最好是给宝宝食补,平时多吃一些含锌高的食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、还有南瓜、茄子、白菜等,同时要克服宝宝偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。
如果宝宝微量元素检测缺锌比较严重,并且伴有明显的缺锌症状,建议你最好是给宝宝补充葡萄糖酸锌口服液,更适合宝宝肠胃代谢和吸收。而且液体锌刺激小,口感好,不容易引起宝宝的反感。

洪锦花
7楼-- · 2018-01-09 17:25

可以给宝宝吃些含锌丰富的食物来有效的补充下锌元素的,但是效果是很缓慢的,如果想要效果更好些的话,建议可以吃些专门补锌的制剂像伊分子锌硒宝片效果还是不错的,所以食物与补锌制剂搭配应该是比较好的补锌方法!

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