1岁宝宝吃什么钙好？容易吸收的,什么牌子好

这位宝妈，我来帮你！ DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例较大，约占50%，因此，婴幼儿智力发育和视力发育至关重要。 DHA确实无法通过自身合成，只能通过膳食补充才能获得。 至于如何补钙和选取补钙产品，当然是选含维生素D的品牌。临床实践已经证明：维生素D在体内发挥的作用，主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。 第一，适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。　　 第二，口服钙剂（你所说的绿宝天蓝智乳钙）。不过，要避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。 另外，补钙的时候要考虑宝宝的口味哦，宝宝的味蕾正处于快速发育期...查看更多>>

这位宝妈，我来帮你！ DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例较大，约占50%，因此，婴幼儿智力发育和视力发育至关重要。 DHA确实无法通过自身合成，只能通过膳食补充才能获得。 至于如何补钙和选取补钙产品，当然是选含维生素D的品牌。临床实践已经证明：维生素D在体内发挥的作用，主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。 第一，适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。　　 第二，口服钙剂（你所说的绿宝天蓝智乳钙）。不过，要避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。 另外，补钙的时候要考虑宝宝的口味哦，宝宝的味蕾正处于快速发育期，越接近母乳这种天然味道的钙剂越有助于宝宝味蕾的发育。其次，宝宝的味蕾非常娇嫩，对各种味道比较敏感。如果过早给予宝宝过甜的钙剂会引起宝宝偏好甜味食品和饮料，容易导致龋齿和肥胖，对孩子健康相当不利。 此外，过重的口味刺激还会导致宝宝味蕾反应迟钝，长期接受过重口味刺激很容易导致以后挑食偏食，将影响到宝宝一生的健康成长。 你说的这个绿宝天蓝的智乳钙，从成分上看是不错的产品，你可以试着用用，关键是符合宝宝口味，你说对不？希望能帮到你哦，祝你的宝宝健康快乐！竟然不能回车，写了很长看着不方便，啊啊~