宝宝缺钙吃什么钙片好？

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提问者 面向大海00
2018-01-09 16:50 悬赏 28财富值 阅读 826回答 9

宝宝食谱
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强云宗
2楼-- · 2018-01-09 17:24

小孩子 ，如果是缺钙的话 ，可一吃一些 龙牡壮骨颗粒 和 迪巧钙等 都是挺好的，平时也可以通过食物来补充的，注意饮食的多样 合理搭配不挑食等，补钙的同时 多晒太阳 配合吃一些鱼肝油等哦。

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ready
3楼-- · 2018-01-09 17:33

小孩补钙常吃的钙片有钙之缘片，它不仅安全性高无副作用，本身还添加有适量的维生素D促进钙的吸收，补钙效果很不错，钙片在睡前一小时吃效果是最好的。另外小孩还可以吃一些含钙高的食物补钙来补钙，比如牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给小孩补钙。

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家有可爱小包子
4楼-- · 2018-01-09 17:35

你好，很高兴为你解答问题。
1、食补为主，药补为辅
一说补钙很多父母会想到吃药，但是最好还是食补，食补是最安全，最有效。
在含钙量高的食物中首先要推乳类，可以给孩子吃配方奶粉或者是牛奶。其次是蛋类，尤其是蛋黄中的钙含量高。大豆类的钙含量也是很高的

2、合理搭配，减少干扰。
鱼虾中的钙含量远远高于禽畜肉，是动物类食物中较好的补钙品种，蛋黄、大豆、动物肝脏等可以促进钙的吸收
3、补钙不能缺少维生素D
在紫外线的化学作用下，宝宝批复中的7-脱氢胆固醇可转化为维生素D，可以促进钙的吸收，因为晒太阳可以促进钙的吸收

4、如果钙剂，可以给孩子吃迪巧，这个里面含有促进钙质吸收的维生素D

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