什么牌子的钙片好?

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提问者 流水伴清风
2018-01-09 17:15 悬赏 68财富值 阅读 1278回答 10

宝宝食谱
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王丽艳
1楼 · 2018-01-09 17:26.采纳回答

你好,很高兴为你解答问题。
1、食补为主,药补为辅
一说补钙很多父母会想到吃药,但是最好还是食补,食补是最安全,最有效。
在含钙量高的食物中首先要推乳类,可以给孩子吃配方奶粉或者是牛奶。其次是蛋类,尤其是蛋黄中的钙含量高。大豆类的钙含量也是很高的

2、合理搭配,减少干扰。
鱼虾中的钙含量远远高于禽畜肉,是动物类食物中较好的补钙品种,蛋黄、大豆、动物肝脏等可以促进钙的吸收
3、补钙不能缺少维生素D
在紫外线的化学作用下,宝宝批复中的7-脱氢胆固醇可转化为维生素D,可以促进钙的吸收,因为晒太阳可以促进钙的吸收

4、多运动,加快沉淀
多带宝宝做适度的走、跑、跳、爬楼梯等下肢运动,可以帮助血钙向骨骼中沉淀,从而增加爱宝宝的骨密度。

5、如果孩子需要钙剂,在一岁前可以使用龙牡壮骨颗粒,这个不仅补钙还能有效的调节肠胃。如果孩子过了两岁,这个可以使用片剂,例如给孩子吃迪巧,这个里面含有促进钙质吸收的维生素D

王凤
2楼-- · 2018-01-09 17:26

你好,很高兴为你解答。孩子缺钙可以服用葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油、龙牡壮骨颗粒等钙剂,也可以吃些含钙丰富的食物,比如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鲫鱼、鲤鱼、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜等。羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等。苹果、黑枣、杏仁、葡萄干、花生等。

流水伴清风
3楼-- · 2018-01-09 17:33

您好,很高兴为您解答,一般宝宝出现枕秃、盗汗、腿脚抽筋就是缺钙了,根据宝宝的身体素质和年龄可以选择,钙尔奇D,三精葡萄糖酸钙,新盖中盖,龙牡壮骨颗粒都是不错的,在补钙的同时还要补充维生素D,平时多带宝宝出去晒太阳,促进钙的吸收,平时进行食补,像虾皮、海带、牛奶都很不错,希望可以帮助到你,祝宝宝健健康康。

死守幸福的猫
4楼-- · 2018-01-09 17:30

你好,很高兴为你解答。孩子缺钙可以服用葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油、龙牡壮骨颗粒等钙剂,也可以吃些含钙丰富的食物,比如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鲫鱼、鲤鱼、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜等。羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等。苹果、黑枣、杏仁、葡萄干、花生等。

ready
5楼-- · 2018-01-09 17:27

你好,缺钙的宝宝可以给吃点迪巧或者是龙牡壮骨颗粒的,宝宝补钙的同时还要补充鱼肝油这样能让宝宝补的钙充分的吸收,还有多晒太阳也是补钙的,多给宝宝吃些含钙比较高的食物,希望我的回答能帮到你

春天故事春天故事
6楼-- · 2018-01-09 17:21

你好,很高兴为你解答。一岁以可以食补,多吃以下含钙的食物:奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。同时注意下如果缺钙严重选择食补最好,也可以选择在平时多晒太阳促进维生素D的合成有利于钙有吸收。

乖小闹闹
7楼-- · 2018-01-09 17:28

您好,很高兴为您解答,一般宝宝出现枕秃、盗汗、腿脚抽筋就是缺钙了,根据宝宝的身体素质和年龄可以选择,钙尔奇D,三精葡萄糖酸钙,新盖中盖,龙牡壮骨颗粒都是不错的,在补钙的同时还要补充维生素D,平时多带宝宝出去晒太阳,促进钙的吸收,平时进行食补,像虾皮、海带、牛奶都很不错,希望可以帮助到你,祝宝宝健健康康。

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