你好,很高兴为你解答。多吃以下含钙的食物:奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。如果缺钙严重的话建议选择葡萄糖酸钙或乳酸钙,刺激小,吸收效果好,给宝宝补钙的同时要配合吃鱼肝油促进钙吸收,并做好定期复查。
补钙最好的食物来源是奶制品、豆制品、肉制品。所以应在每天饮食均衡,荤素搭配,食物多样化的基础上,每天饮奶不低于350毫升,并多晒太阳促进钙的吸收。因为晒太阳可以获取维生素D,维生素D可促进钙的吸收。
您好,很高兴能为您解答。是要在早上的时候吃鱼肝油,晚上的时候吃钙,平时也是要多吃一些虾皮,骨头汤和豆类的食物,这样的补钙的效果是会更加好一些的呢。多带着宝宝晒一晒太阳,促进钙的吸收的呢。
你好,给宝宝补充钙,最好是多晒太阳,每天出去两次,促进钙吸收,如果宝宝没有明显的缺钙现象就不用给宝宝补充药物的,平时注意食物的添加,多吃点钙含量丰富的食物,奶,虾皮,蛋,这样的食物。如果严重缺钙补充点液体钙,或是乳钙。
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你好,很高兴为你解答。多吃以下含钙的食物:奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。如果缺钙严重的话建议选择葡萄糖酸钙或乳酸钙,刺激小,吸收效果好,给宝宝补钙的同时要配合吃鱼肝油促进钙吸收,并做好定期复查。
补钙最好的食物来源是奶制品、豆制品、肉制品。所以应在每天饮食均衡,荤素搭配,食物多样化的基础上,每天饮奶不低于350毫升,并多晒太阳促进钙的吸收。因为晒太阳可以获取维生素D,维生素D可促进钙的吸收。
您好,很高兴能为您解答。是要在早上的时候吃鱼肝油,晚上的时候吃钙,平时也是要多吃一些虾皮,骨头汤和豆类的食物,这样的补钙的效果是会更加好一些的呢。多带着宝宝晒一晒太阳,促进钙的吸收的呢。
你好,给宝宝补充钙,最好是多晒太阳,每天出去两次,促进钙吸收,如果宝宝没有明显的缺钙现象就不用给宝宝补充药物的,平时注意食物的添加,多吃点钙含量丰富的食物,奶,虾皮,蛋,这样的食物。如果严重缺钙补充点液体钙,或是乳钙。
你好,很高兴为你解答。多吃以下含钙的食物:奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。如果缺钙严重的话建议选择葡萄糖酸钙或乳酸钙,刺激小,吸收效果好,给宝宝补钙的同时要配合吃鱼肝油促进钙吸收,并做好定期复查。