小孩缺 钙吃什么好？

一般动物性食物、豆制品、奶制品富含钙。所以每天饮食应均衡，荤素搭配，食物多样化，每天饮奶不低于350毫升，并多晒太阳促进钙的吸收。如果宝宝缺钙症状明显，可以咨询医生补点易吸收的液态钙。

你好！很高兴为你解答的，宝宝现在最好还是食补的，可以给宝宝的平时的饮食吃些含钙的食物的，可以吃骨头汤，虾皮，鸡蛋都可以的，平时饮食均衡的话可以有助于吸收的。也要多晒晒太阳的，可以促进钙的吸收的。