宝宝补钙吃什么好？

建议食补吧，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等

你好,很高兴为你回答的-这要看缺锌的程度是怎么样的，如果缺的少可以食补，比如多吃些牡蛎，牛肉，动物的肝脏，瘦肉，海产品，等含锌多的食物，如果缺的多就要吃药，可以和葡萄糖酸锌口服液或醒脾的药物--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健

你好，很高兴能为你解答。宝宝如果是会有缺锌的时候，看缺锌的情况。如果不严重可以食物来补充，平时添加食物要多样化，给宝宝添加点瘦肉，坚果，动物肝、虾皮、蛋黄、带鱼，紫菜、黄豆、胡萝卜。如果严重可以添加点三精的葡萄糖酸锌口服液。

你好,很高兴为你回答的-这要看缺锌的程度是怎么样的，如果缺的少可以食补，比如多吃些牡蛎，牛肉，动物的肝脏，瘦肉，海产品，等含锌多的食物，如果缺的多就要吃药，可以和葡萄糖酸锌口服液或醒脾的药物--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健

孩子若缺锌症状明显，建议咨询医生补点易吸收的液态锌。孩子若缺锌不明显，建议食补。一般贝类食物和坚果类食物含锌丰富，所以一周吃一次贝类，如牡蛎，海螺等补锌，每周吃几次坚果类食物，如芝麻糊、核桃粉补锌。