怎么给宝宝补锌钙好

补钙要多吃含钙食物。如豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆类和奶类含钙较多，是优质的钙源，应坚持每日食用。养成喝牛奶的习惯。平时多晒太阳促进钙的吸收。

你好，很高兴能为你解答。快到两岁的宝宝现在主要是以饭为主了，每天添加一些钙含量丰富的食物，虾皮，豆制品，奶制品，海带，骨头汤，宝宝现在也要每天保证最少500毫升的奶。多晒太阳，促进钙吸收。缺钙了补充点碳酸钙或是液体钙。

你好，很高兴能为你解答。快到两岁的宝宝现在主要是以饭为主了，每天添加一些钙含量丰富的食物，虾皮，豆制品，奶制品，海带，骨头汤，宝宝现在也要每天保证最少500毫升的奶。多晒太阳，促进钙吸收。缺钙了补充点碳酸钙或是液体钙。

您好很高兴为您解答，孩子可以吃辅食的时候，如果是轻微的缺钙的话，建议从饮食上给孩子补钙的，多吃豆制品，牛奶，鸡蛋之类的，平时要补充鱼肝油，多晒太阳的，严重的话，就要吃钙剂了希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！

您好很高兴为您解答，孩子可以吃辅食的时候，如果是轻微的缺钙的话，建议从饮食上给孩子补钙的，多吃豆制品，牛奶，鸡蛋之类的，平时要补充鱼肝油，多晒太阳的，严重的话，就要吃钙剂了希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！