给宝宝选择什么奶粉好

你好，很高兴能为你解答。宝宝缺锌不严重，或是平时补充可以食物来补充，一般是海产品和坚果含量会更多一些，平时添加一些瘦肉，坚果，动物肝、虾皮、蛋黄、带鱼，紫菜、黄豆、胡萝卜小米、小麦、苹果、香蕉，这样都是锌含量多的食物，主要是在于饮食多样化。

你好,很高兴为你回答的-补锌的食物有很多，比如牡蛎，牛肉，动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，海产品，坚果等都是含锌比较多的食物，如果缺的严重，可以适当的喝些葡萄糖酸锌口服液或是锌稀宝效果都不错--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等

你好，很高兴能为你解答。宝宝缺锌不严重，或是平时补充可以食物来补充，一般是海产品和坚果含量会更多一些，平时添加一些瘦肉，坚果，动物肝、虾皮、蛋黄、带鱼，紫菜、黄豆、胡萝卜小米、小麦、苹果、香蕉，这样都是锌含量多的食物，主要是在于饮食多样化。

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你好，很高兴为你解答问题。锌有生命之花的美称，还有智力之源的美誉。对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要孩子缺锌最好是食补，多吃富含锌的食物。例如肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生，核桃或者栗子。如果需要通过药剂进行补充，应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒，危害孩子的健康例如大量的补锌会造成孩子的性早熟，并会干扰其他营养素的吸收和代谢。严重的会出现呕吐