一岁半宝宝吃什么补钙？

很高兴为你解答问题。1、食补为主，药补为辅一说补钙很多父母会想到吃药，但是最好还是食补，食补是最安全，最有效。在含钙量高的食物中首先要推乳类，可以给孩子吃配方奶粉或者是牛奶。其次是蛋类，尤其是蛋黄中的钙含量高。大豆类的钙含量也是很高的2、合理搭配，减少干扰。鱼虾中的钙含量远远高于禽畜肉，是动物类食物中较好的补钙品种，蛋黄、大豆、动物肝脏等可以促进钙的吸收3、补钙不能缺少维生素D在紫外线的化学作用下，宝宝批复中的7-脱氢胆固醇可转化为维生素D，可以促进钙的吸收，因为晒太阳可以促进钙的吸收4、多运动，加快沉淀多带宝宝做适度的走、跑、跳、爬楼梯等下肢运动，可以帮助血钙向骨骼中沉淀，从而增加爱宝宝的骨...查看更多>>

你好,很高兴为你回答的--含钙多的食物有很多比如蛋类，奶制品海产品坚果还钙都比较多，如果缺钙严重最好是给宝宝补充一点迪巧的小儿碳酸钙颗，同时可以适当的补充一点伊可新的鱼肝油,平时多晒太阳,可以促进钙吸收,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康.

补钙要多吃含钙食物。如豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆类和奶类含钙较多，是优质的钙源，应坚持每日食用。养成喝牛奶的习惯。

您好很高兴为您解答，儿童补钙的话建议多喝牛奶，奶酪、虾皮、豆腐、鱼虾、海带、紫菜等的含钙量也是很高的，要让宝宝多出去运动多晒太阳希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！

一般奶制品，豆制品，动物性食物富含钙。所以饮食均衡，荤素搭配，每天有一定量的奶制品、豆制品即可。建议：早上豆腐花加包子。早点一杯配方奶。中饭荤素搭配。午点杂粮粥。晚饭荤素搭配。夜宵一杯配方奶。同时在阳光允许的时候多晒太阳促进钙的吸收。