问一下妈妈们给宝宝补 锌能吃锌 硒宝吗？

补钙，关键在于吸收。没有好的吸收，钙随着粪便和尿液排出体外，补了也是白补补钙要多吃含钙食物。如豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆类和奶类含钙较多，是优质的钙源，应坚持每日食用。养成喝牛奶的习惯。

你好，很高兴能为你解答。现在市面上的补充钙的产品还是很多的，最好是选择品牌久远，质量上有保障的好一些，三精葡萄糖酸钙口服液，小儿迪巧，龙牡壮骨颗粒都是不错的，可以选择一种给宝宝。配合鱼肝油来补充。平时如果没有缺钙的时候用食物来补充更好一些，每天添加充足的奶。饮食多样化。

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很高兴为你解答问题。1、食补为主，药补为辅一说补钙很多父母会想到吃药，但是最好还是食补，食补是最安全，最有效。在含钙量高的食物中首先要推乳类，可以给孩子吃配方奶粉或者是牛奶。其次是蛋类，尤其是蛋黄中的钙含量高。大豆类的钙含量也是很高的2、合理搭配，减少干扰。鱼虾中的钙含量远远高于禽畜肉，是动物类食物中较好的补钙品种，蛋黄、大豆、动物肝脏等可以促进钙的吸收3、补钙不能缺少维生素D在紫外线的化学作用下，宝宝批复中的7-脱氢胆固醇可转化为维生素D，可以促进钙的吸收，因为晒太阳可以促进钙的吸收4、多运动，加快沉淀多带宝宝做适度的走、跑、跳、爬楼梯等下肢运动，可以帮助血钙向骨骼中沉淀，从而增加爱宝宝的骨...查看更多>>

你好,很高兴为你回答的--可以给宝宝补充一点迪巧的小儿碳酸钙颗粒的,淡奶味的乳钙易于宝宝的吸收,同时可以适当的补充一点伊可新的鱼肝油,平时多晒太阳,可以促进钙吸收,也可以平时在辅食里多给宝宝加些虾皮，豆制品等含钙多的食物-希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝