缺锌的时候会怎么样，怎么补锌？

1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

你好，很高兴为你解答。一般一岁就可以吃很多的食物了，这个时候建议采取食补的方法进行补钙的，除了奶制品外，还可以通过豆制品、骨头汤、虾米、鱼肉等食物补充钙质。另外晒太阳能够帮助补钙，晒太阳则是宝宝补充安全补充维生素D的最佳方法，阳光中的紫外线通过照射皮肤，能够帮助人体合成维生素D。

你好，建议给宝宝查一下微量元素，看看宝宝是不是缺钙，并及时补充钙剂和鱼肝油，可以选择龙牡壮骨冲剂或是葡萄糖酸钙口服液，同时加服伊可新，平时多带宝宝晒太阳，多添加含钙丰富的食物，并定期复查微量元素，看看补充的效果。

你好，建议给宝宝查一下微量元素，看看宝宝是不是缺钙，并及时补充钙剂和鱼肝油，可以选择龙牡壮骨冲剂或是葡萄糖酸钙口服液，同时加服伊可新，平时多带宝宝晒太阳，多添加含钙丰富的食物，并定期复查微量元素，看看补充的效果。

你好，很高兴能为你解答。一岁的宝宝宝宝现在如果是有缺钙了，可以添加点乳钙，或是液体钙，也可以添加点小儿迪巧比较好一些，这样的容易吸收，配合鱼肝油来促进钙吸收，平时添加充足的奶，多吃民虾皮，蛋，海带，鱼，多晒太阳。

你好，很高兴能为你解答。一岁的宝宝宝宝现在如果是有缺钙了，可以添加点乳钙，或是液体钙，也可以添加点小儿迪巧比较好一些，这样的容易吸收，配合鱼肝油来促进钙吸收，平时添加充足的奶，多吃民虾皮，蛋，海带，鱼，多晒太阳。