七个多月，可以补锌吗？-第2页回答

2楼-- · 2018-01-09 17:27

你好，很高兴为你解答问题。孩子不爱吃饭就是缺锌了。锌有生命之花的美称，还有智力之源的美誉。对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要孩子缺锌最好是食补，多吃富含锌的食物。例如肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生，核桃或者栗子。如果需要通过药剂进行补充，应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒，危害孩子的健康例如大量的补锌会造成孩子的性早熟，并会干扰其他营养素的吸收和代谢。严重的会出现呕吐

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yhb

3楼-- · 2018-01-09 17:18

"可以给宝宝吃些富锌的食物，宝宝如果辅食进的很少的话，妈妈可以给宝宝吃些伊分子锌硒宝片，给宝宝碾碎了放在粥里或者温水里，也可以宝宝妈妈服用再补充给给宝宝，效果挺不错的。和你说个食谱：番茄土豆鸡肉粥原料：大米、鸡脯肉、番茄、土豆、植物油、精盐、葱、姜、味精少许。方法：1.鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮且成小丁；番茄洗净后用开水烫一下，去皮去蒂切成小丁。2.炒锅加热后放入植物油，将葱姜放入锅内，煸香后捞出，放入鸡肉末炒熟盛出，再番茄丁煸炒至熟后，与鸡肉末混合在一起。3.将大米放入锅中加水熬成粥后，加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5~10分钟。4.粥好后加入少许盐即可。"

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