补锌的食物有哪些，我家宝宝缺锌，还有可以给宝宝吃锌硒宝吗？

你好,很高兴为你回答的--去医院查一下是否缺钙，缺的话最好是给宝宝补充一点迪巧的小儿碳酸钙颗粒的,淡奶味的乳钙易于宝宝的吸收,同时可以适当的补充一点伊可新的鱼肝油,平时多晒太阳,-希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康.

成长期当然需要了，但有些孩子不缺钙，但这是极少数，因为大多数成长需要钙较多，所以可以多吃含钙高的食物，如豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆类和奶类含钙较多，是优质的钙源，应坚持每日食用。养成喝牛奶的习惯。平时多晒太阳，促进钙的吸收。

你好！很高兴为你解答的，宝宝现在是可以补钙的，宝宝现在要是不缺钙的话可以给宝宝食补就可以的，可以给宝宝吃骨头汤，虾皮，鸡蛋都可以的，平时也要多注意饮食均衡的，晒晒太阳的，有助于钙的吸收的。