小孩子怕吃鱼怎么办？

你好
多食用钙质含量高的食物
如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
多做体育运动（运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。
多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。
对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸（草酸能影响钙的吸收），然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

你好！很高兴为你解答的，宝宝补钙的话最好还是给宝宝食补的，可以给宝宝平时的饮食均衡的，吃些含钙的食物的，可以吃骨头汤，虾皮，鸡蛋，牛奶，海带都可以的，平时也要多注意晒晒太阳的，有助于钙的吸收的。

你好,很高兴为你回答的，宝宝补充钙，可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，补钙效果是比较好的；你可以选择迪巧小儿碳酸钙颗粒，它是专门为0到3岁儿童设计的；也可以选择葡萄糖酸钙口服液，液体钙易吸收。同时还要补充鱼肝油促进钙吸收。平时多带宝宝出去晒太阳有助于钙吸收。希望我的答案可以帮助您，祝您跟宝宝健康快乐。