宝宝补 钙吃什么好？

一岁宝宝一日进食量大约为：粮食150克，肉40-50克，鸡蛋1个，牛奶250-500毫升，豆制品25-50克，蔬菜和水果150-250克。每天安排三顿正餐，上午、下午各加一次零食。

1岁5个月的宝宝饮食已经接近成人，每天3餐加2到3顿点心，荤素搭配，所以从你描述的来看，是非常合理的。唯一的建议是每天奶量最好不低于350毫升，所以奶量最好再追加个几十毫升。其次多晒晒太阳促进钙的吸收。

可以的，适当的给宝宝加错是对的，这样宝宝的营养充足了，身体就会很好的。这样和幼儿园的营养餐一样的，只是要观察宝宝的反映，如果宝宝消化不好就要减少一点。

一岁宝宝一日进食量大约为：粮食150克，肉40-50克，鸡蛋1个，牛奶250-500毫升，豆制品25-50克，蔬菜和水果150-250克。每天安排三顿正餐，上午、下午各加一次零食。