补锌给宝宝吃什么好的才会快一些？

你好,很高兴为你回答的--最好是给宝宝补充一点迪巧的小儿碳酸钙颗粒的,淡奶味的乳钙易于宝宝的吸收,同时可以适当的补充一点伊可新的鱼肝油,平时多给宝宝吃些，虾皮，牛奶，豆制品，等含钙多的食物-希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康.

一周岁的宝宝饮食结构已经接近成人，而奶制品、动物性食物富含钙。所以给宝宝补钙，建议在每天饮食均衡，荤素搭配的基础上，每天饮奶不低于350毫升，并多晒太阳促进钙的吸收。如果冬天晒太阳几率低，可以咨询医生补点鱼肝油促进钙的吸收。

补钙，关键在于吸收。没有好的吸收，钙随着粪便和尿液排出体外，补了也是白补。所以，衡量一个好的补钙制剂的标准应包括：因为目前市场上补钙的食品、药品、保健品太多了，家长们担心如果没有选好钙，孩子补钙不吸收怎么办？禁食不合格补钙保健品。补钙要多吃含钙食物。如豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆类和奶类含钙较多，是优质的钙源，应坚持每日食用。养成喝牛奶的习惯。

一周岁的宝宝饮食结构已经接近成人，而奶制品、动物性食物富含钙。所以给宝宝补钙，建议在每天饮食均衡，荤素搭配的基础上，每天饮奶不低于350毫升，并多晒太阳促进钙的吸收。如果冬天晒太阳几率低，可以咨询医生补点鱼肝油促进钙的吸收。

您好很高兴为您解答，孩子可以吃辅食的时候，如果是轻微的缺钙的话，建议从饮食上给孩子补钙的，多吃豆制品，牛奶，鸡蛋之类的，平时要补充鱼肝油，多晒太阳的，严重的话，就要吃钙剂了希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！

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补钙，关键在于吸收。没有好的吸收，钙随着粪便和尿液排出体外，补了也是白补。所以，衡量一个好的补钙制剂的标准应包括：因为目前市场上补钙的食品、药品、保健品太多了，家长们担心如果没有选好钙，孩子补钙不吸收怎么办？禁食不合格补钙保健品。补钙要多吃含钙食物。如豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆类和奶类含钙较多，是优质的钙源，应坚持每日食用。养成喝牛奶的习惯。