缺锌的时候就会不爱吃饭吗？

你好，宝宝缺钙，建议你要多给宝宝吃一些含钙高的食物，如芝麻、黄花菜、荠菜、海带、紫菜、虾皮、奶酪、豆制品等。骨类汤有助于钙的吸收，还有牛奶含钙量是比较高的，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙。同时要多带宝宝晒太阳也能促进钙吸收。
如果宝宝缺钙比较严重，建议你要根据检测结果给宝宝补钙，宝宝一岁，补钙可选择葡萄糖酸钙或乳酸钙。吸收效果好。

亲，孩子缺钙的话可能会出现身材矮小、精力不集中、反应慢、失眠健忘、腹痛、多动、盗汗等症状，这时最好要去医院检查一下微量元素的，如果缺钙不严重平时可以多给吃些牛奶、奶制品、虾皮、芝麻、豆制品等含钙丰富的食物；如果缺钙比较严重，最好选择药补。

你好
多食用钙质含量高的食物
如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
多做体育运动（运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。
多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。
对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸（草酸能影响钙的吸收），然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

你好，宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，夏季可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射，鱼肝油可以选择伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉里一起吃。如果宝宝有明显的缺钙征象，出现易激惹、烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼、多汗、枕突等症状，最好到医院查一下微量元素，按医师指导...查看更多>>