宝宝缺锌应该怎么补？

补锌最好是吃口服液，我家就是吃葡萄糖酸锌，孩子吸收得比较好，都是甜的，孩子应该是会吃的，孩子可能是不会吸吸管，可以用小勺子喂。补二个来月就要停了，不能长期补啊。补钙，我家就是吃龙母壮骨冲剂的，按照剂量来吃，一般是没事的啊，还要多晒太阳啊。

亲，如果平时有缺钙和缺锌的症状时，最好要先去医院检查微量元素的，缺钙、缺锌不严重的情况下，平时可以多给吃些牛奶、奶制品、虾皮、芝麻、豆制品等含钙丰富的食物；牡蛎、海米、海带、紫菜、豆制品、动物肝脏等含锌丰富的食物；如果缺钙、缺锌比较严重，最好就要选择药补加食补的方法补充了。

亲，如果平时有缺钙和缺锌的症状时，最好要先去医院检查微量元素的，缺钙、缺锌不严重的情况下，平时可以多给吃些牛奶、奶制品、虾皮、芝麻、豆制品等含钙丰富的食物；牡蛎、海米、海带、紫菜、豆制品、动物肝脏等含锌丰富的食物；如果缺钙、缺锌比较严重，最好就要选择药补加食补的方法补充了。

你好！很高兴为你解答的，宝宝缺钙和缺锌的话最好还是给宝宝食补的，食补的效果更好的，可以给宝宝的饮食吃些骨头汤，虾皮，鸡蛋，牛奶，牡蛎，瘦肉，坚果的，平时的饮食均衡的，可以有助于宝宝吸收的。

补锌最好是吃口服液，我家就是吃葡萄糖酸锌，孩子吸收得比较好，都是甜的，孩子应该是会吃的，孩子可能是不会吸吸管，可以用小勺子喂。补二个来月就要停了，不能长期补啊。补钙，我家就是吃龙母壮骨冲剂的，按照剂量来吃，一般是没事的啊，还要多晒太阳啊。

您好，很高兴为您解答！最简单的就是查一下微量元素，如果缺乏，建议您要注意平时的饮食，让宝宝多吃些富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等等,也多吃些含钙丰富的食物，比如，奶、蛋、豆制品、虾、紫菜、海带等，这些都可以做给宝宝吃，平时要注意多让宝宝晒晒太阳，以促进钙的吸收，希望我的回答能帮助到您，愿宝宝茁壮成长！