给宝 宝补 锌食物补充行吗？

你好，很高兴为你解答。一岁宝宝的补钙可以食补的，除了奶制品外，还可以通过豆制品、骨头汤、虾米、鱼肉等食物补充钙质。另外晒太阳能够帮助补钙，晒太阳则是宝宝补充安全补充维生素D的最佳方法，阳光中的紫外线通过照射皮肤，能够帮助人体合成维生素D。

亲，缺钙的宝宝平时会有枕秃、盗汗、睡觉不踏实、容易惊醒、半夜哭闹等症状的，这时最好要去医院检查微量元素的，缺钙不严重的情况下，平时可以多给吃些含钙的食物补充；如果缺钙比较严重，最好选择药补加食补的方法补充。

乳钙+纽曼思VD3，补钙效果会更好的，在京东麻溜贝贝商城都有卖的。

补钙一定要配合维生素D3，钙我家吃了艾贝斯的乳钙，麻溜贝贝商城买的

你好，很高兴为你解答。一岁宝宝的补钙可以食补的，除了奶制品外，还可以通过豆制品、骨头汤、虾米、鱼肉等食物补充钙质。另外晒太阳能够帮助补钙，晒太阳则是宝宝补充安全补充维生素D的最佳方法，阳光中的紫外线通过照射皮肤，能够帮助人体合成维生素D。

食补的话建议多喝一些奶粉，辅食的话可以增加些蛋黄、虾皮，每天给宝宝喂一粒鱼肝油，平时让孩子多运动运动、多晒晒太阳都是可以帮助钙吸收的。